培养小班孩子午睡习惯案例分析

旬阳县第三幼儿园  王燕

（此案例获2016年陕西省陈研会论文评比三等奖）

背景：

睡眠是幼儿一日生活中的重要环节。从医学保健角度分析：幼儿睡眠时，身体各部位和脑及神经系统都在进行调节，氧和能量的消耗最少，利于恢复疲劳，内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍。所以，睡眠的好坏直接影响着幼儿的生长发育、身体健康、学习状况。然而，我们在幼儿园却经常看到这样的一些现象：

案例描述：
    晏子涵是个乖巧听话的小女孩子，各方面能力都不错，开学以来情绪稳定，很快适应幼儿园的生活。可是每次午睡她总是睡不着，有时老师陪在她旁边摸摸她的头，拍拍她的身体，看着她闭上眼睛一动不动，应该是睡了吧！你一走开她的手就不停的抠来抠去，走回来她又故意装做睡觉的样子。可每次该起床了，她又睡得特别香，叫都叫不醒。

李举林也是一位中午不睡觉的小朋友，不管你怎么说怎么做，他都不会来理你，自己一个人在床上弄来弄去，时不时的还要发出声音来。还要去影响旁边的小朋友，去拉拉这个扯扯那个。而且一个午休要上好几次厕所，每次尿都是一点点，不让他去还要发出扑哧扑哧的声音来，一直喊着“老师，我要尿……”叫个没完没了。

杨学庸小朋友开学后，一到午休时间就开始哭闹：“我要妈妈，我不想在幼儿园睡觉！”这种哭闹一直要持续到午休结束，一起床就不哭了。

案例分析：
    上面三则案例都说小朋友不愿意睡觉，但也有不同之处。晏子涵不睡觉也不吵闹，自己一个人玩。李举林不睡觉，用各种方法吵个没完没了，最好大家都醒来。而杨学庸则是不愿意在幼儿园午休，因为没有妈妈的陪伴。于是我对他们进行了家长访问，发现晏子涵在家中一般午休时间在两点以后，导致生物钟延后无法按时午睡；但是晏子涵是个乖巧听话的孩子，睡不着也不会吵闹。而李举林是个好动的孩子，在幼儿园里一刻都不能消停下来，到处乱跑，规则意识差。听他妈妈说，在家根本没有午休习惯，通常都要玩到很晚，即使睡觉也要在床上玩好几个小时才睡觉，早上又不愿意起。这个孩子是生来瞌睡少，难怪在幼儿园睡不着。杨学庸小朋友是典型的分离焦虑，因为在家妈妈一个人带，午休也从来都是妈妈讲故事陪着才能睡着。

案例反思：
    为了幼儿的身体健康，为了培养幼儿良好的午睡习惯，根据以上情况和孩子的具体特点，我从以下几点进行了反思，得到了一定的效果。
    首先，要做好家长工作，要求家园同步。《纲要》在总则里提出：“幼儿园应与家庭、社区密切合作，综合利用各种教育资源，共同为幼儿的发展创造良好的条件。”在组织与实施中，《纲要》指出：家庭是幼儿园重要的合作伙伴。应本着尊重、平等、合作的原则，争取家长的理解、支持和主动参与，并积极支持、帮助家长提高教育能力。要求家长配合，周末在家里也要有规律的作息时间，按时午休。
   其次，老师应为幼儿创设良好的睡眠环境，稳定幼儿情绪。比如可以讲睡前故事、播放轻音乐等，没有午休习惯的小朋友可以推迟午休时间，等大部分小朋友都睡着时，我们老师可以进行一对一的爱抚。
    最后，老师还要认真观察，如果孩子今天睡了，我们应该及时表扬，利用下午放学的机会跟家长沟通反馈，形成积极的内动力。因为表扬是对幼儿好的思想和行为给予肯定的评价,其目的是使受表扬的幼儿明确自己的优点和长处,并得到进一步的巩固和发扬,它是一种积极的强化,是调动幼儿积极因素的重要手段。
    午睡管理，看似简单。其实，想让全体幼儿都能很快入睡，真正做到位，也不是一件易事，尤其是小班幼儿更是如此。这就需要我们老师在不断的实践中，摸索经验，有心去寻找发现最有效的方法使全班孩子都尽快入睡。