北京首大：家长如何判断孩子是否近视？

　　在现今数字化时代，孩子们越来越多地接触到电子设备，如手机、平板和电视等。长时间使用这些设备可能导致视力问题，尤其是近视。

　　作为家长，如何判断孩子是否近视，及时采取措施保护他们的视力呢？

一、观察孩子的行为

　　频繁揉眼或眨眼：当孩子看不清东西时，可能会不自觉地揉眼或眨眼，以试图改善视力。

　　近距离看书或电视：如果孩子经常近距离地看书或电视，这可能是近视的表现。

　　眯眼或斜眼看东西：为了看清远处的物体，孩子可能会眯眼或斜眼看。

　　抱怨看不清黑板：如果孩子经常抱怨看不清黑板上的字，这可能是近视的信号。

二、进行简单的视力测试

　　使用视力表：在家中挂一张视力表，让孩子站在一定距离外尝试阅读。如果孩子无法清晰地读出视力表上的字，可能是近视的迹象。

　　观察孩子的反应：当您从远处叫孩子时，如果他们反应迟钝或无法立即找到您，可能是因为他们看不清您的面孔。

三、寻求专业医生的帮助

　　当您怀疑孩子可能近视时，最可靠的方式是寻求专业眼科医生的帮助。眼科医生会对孩子的眼睛进行全面的检查，包括视力测试、眼轴长度测量等，以准确判断孩子是否近视。

四、预防近视的措施

　　控制用眼时间：限制孩子使用电子设备的时间，鼓励他们进行户外活动。

　　保持正确的用眼姿势：教导孩子保持正确的用眼姿势，如调整屏幕高度和角度、保持适当的阅读距离等。

　　均衡饮食：鼓励孩子摄入富含维生素A、C、E和锌的食物，以维护眼睛健康。

　　总的来说，作为家长，我们应该密切关注孩子的视力状况，及时采取预防措施。通过观察孩子的行为和进行简单的视力测试，我们可以初步判断孩子是否近视。以保护孩子的视力健康，让他们拥有一个光明的未来。

　　来源：公众号——北京首大眼耳鼻喉医院预约挂号