活动设计 

   嫉妒是一种对才能、名誉、地位或境遇超过自己的人心怀怨恨的心理。

嫉妒的危害很大它不仅妨碍团结影响进步给同学和集体带来损失而且对

个人的身心健康也会造成不良的影响这种心理如果发展下去还可以使人失去

理智甚至做出打击和伤害别人的事来。本课就是要通过多种方法适当调控学

生的心理缓解和消除学生的嫉妒心。  

   辅导目的 

  1、了解嫉妒的含义  

  2、了解嫉妒给自己及他人造成的危害  

  3、教给学生缓解以及消除嫉妒的办法培养健康积极的心理。  

  辅导方式  

  1、讲述与讨论  

  2、角色扮演  

  3、模拟实践。  

  辅导前准备  

  1、准备几个关于嫉妒的事例  

  2、准备有关知识的灯片  

  3、有关的事例引导学生用所掌握的方法来缓解、消除嫉妒心理。  

  教学时间1课时  

  教学场地课堂或心理辅导室  

  辅导步骤  

   一、出示幻灯片通过一封信和一个事例引发学生的兴趣。(学生看教师

读)  

   内容

 1、知心姐姐  

   过去我的学习成绩在班里总是第一名经常受到老师的表扬。但升入高年

级以后有些同学的学习进步很快其中一名同学的成绩还超过了我。为此我

心里很不是滋味甚至有点恨那个同学请你来帮帮我好吗?  

   小敏  

  2、小华和小英本来是很要好的朋友过去都是班委这次小华继续当选为

班委小英没有选上。从此小英就不理小华了而且还在背后说当班委没什

么了不起的。  

   二、教师组织学生进行讨论小敏和小英有什么做得不对的地方?这是什么

毛病?  

   在充分让学生发表意见的基础上进行小结一种被称作“嫉妒”的心理

正悄悄地在她俩的头脑里做怪她俩总想着自己比别人强一旦感到别人超过自

己时心里就不舒服忿忿不平对待超过自己的人不是采取欢迎的态度为

别人的进步而高兴而是故意找别人的毛病极力排斥、贬低他人。这种心理对

个人是极不利的。  

   三、通过师生对话及学生之间的讨论使学生明白嫉妒心给我们带来的害

处。  

  1、思考题1)你被别人嫉妒过吗?别人嫉妒你你心里会怎么样?  

  2)你嫉妒过别人吗?如果有你会有什么表现?  

  3)在一个集体中如果有人存在嫉妒心理会给集体造成什么影响?  

  2、引导学生举具体的事例来进行讨论。  

  3、教师进行小结(以幻灯片的形式出现)嫉妒心给我们带来以下的害处  

  1)给同学造成心理压力打击上进的同学。  

  2)自己不能够正确地认识自己及别人看不到别人的长处也看不到自己的

短处当然就不能向别人学习自己很难得到进步。  

  3)破坏集体的团结使集体的人际关系不合谐大家就不能共同进步。  

  4、教师还应进一步向学生指出以下两点  

  1)嫉妒是一种不健康的心理根据最新的科学定义心理不健康也是一

种病应引起大家的高度重视。  

2)一个人有不健康的心理自然也会影响到他的身体造成身体的不健康

医学研究表明嫉妒心太强的人容易患上心脑血管及内分泌方面的疾病这对人

的身体是极为不利的。  

  结合这一点可以讲一下《三国演义》中周瑜气病、气死的事例。  

   四、通过事例引导学生进行角色的扮演并对事例中的情境进行讨论

我应该怎么做?进而选择正确的答案从而掌握克服嫉妒心的办法。  

   事例一小明平时学习比小强好可期末考试时小强的成绩比小明要好

如果你是小明你应该怎么想?  

  1)小强有什么了不起的?  

  2)小强的学习成绩超过我证明他有比我强的地方我可不能服输啊要迎

头赶上。  

   事例二小刚这回在“数奥杯”比赛中得了一等奖。而小勇才得了个三等

奖但小勇的体育成绩比小刚要好得多小勇该怎么想?  

  1)小刚太可恨了竟敢比我强!  

  2)尺有所短寸有所长每个人各有长处也各有短处我数学成绩不如小

刚但我的体育成绩要比他好啊我可不能丧失自信心。  

   事例三小丽和小芳都被同学提名为班长候选人。投票结果小丽获胜

小芳该怎么想?  

  1)小丽当班长一定是作了手脚真讨厌!  

  2)那么多同学选小丽当班长看来她还真有两手呢!我可得好好向她学一学。  

   事例四小玲和小欣是好朋友俩人都去报名参加校田径队结果小玲入

选小欣落选小欣该怎么做?  

  1)不再理小玲。  

  2)继续和小玲做朋友为小玲入选而高兴。  

  1、通过引导学生讨论及选择正确的答案使学生掌握以上四种缓解及消除

嫉妒心的方法。(一种事例对应于一种方法)教师出示灯片  

  (1)化嫉妒为竞争。  

  (2)心理平衡恢复自信心。

(3)虚心学习取人所长。  

  (4)真诚交往通过人际沟通缓解及消除嫉妒心。  

  2、引导学生继续讨论这四种方法是针对嫉妒者本人的那么作为被嫉

妒者是否也有办法消除嫉妒心?  

   通过举身边或听、看过的例子讨论得出被嫉妒者主动耐心与嫉妒者交

往对其热情关心在真诚和善意的交往中可以逐步消除嫉妒心理。  

   五、指导学生运用以上学会的方法来分析开头两个事例。要求学生进生角

色变换想一下如果我是小敏或是小英要缓解或消除我的嫉妒心我该怎么

想?怎么做?(通过这一练习达到巩固的效果)  

   六、教师小结

嫉妒心并不可怕，有了嫉妒心，只要善于使用老师教给的方法缓解或消除嫉妒是完全有可能的。当然最好的办法是预防嫉妒心的产生，老师送给你们一句话“要为别人的进步而高兴。”一花独放不是春，满园花开春才美，别人进步，我也进步，大家进步，对谁都是有好处的。