加载中…[转载]养生小贴士：同一种安眠药，连续使用不宜超过4周
(2023-09-21 14:25:37)
标签：
转载 |
分类： 骑行 |
如今，很多人在生活和工作的压力下出现睡眠问题。随着失眠发病率的攀升，服用镇静安眠药的人数也在增加。
很多人担心长期服用安眠药会成瘾，戒不了，甚至有些人错误地认为吃安眠药会把人吃傻，所以排斥安眠药。其实这是一种很大的误解。大多数安眠药是安全的，成瘾性很低。为了解决安眠药的成瘾性问题，世界卫生组织有一条规定：使用任何一种安眠药，医生处方量都不要超过4周。
那么，如果吃安眠药已经4周了，但失眠还不好，怎么办？解决这个问题，至少有两种办法可行：一是停用这种安眠药，改用另一种；二是停用安眠药，改用抗组胺药过渡。因为抗组胺药有一定的镇静作用，也能改善睡眠，一段时间以后还可再用安眠药。当然，药物的改换或停用必须由医生来掌握，千万不要自作主张。
另外，服用安眠药的患者需忌酒。因为酒精可能会加重药物对中枢神经系统的抑制作用，使不良反应加大。若在半夜醒来最好不要再追加安眠药，以免药量过大抑制呼吸系统及中枢神经。儿童一般不宜服用安眠药，老年人用量要小一些，孕妇及哺乳期女性应避免服用安眠药。
喜欢
0
赠金笔