前往公众号已经三天了，写了第一篇《好好款待自己——我家的一日两餐（400）》，是和新浪博客的告别，也是公众号的开启，今天继续记录这一系列。

周末时间充裕，早餐烙春饼。

配菜两盘：香芹叶炒鸡蛋；香芹茎、木耳、圆葱丝三色拼盘，一点点甜面酱。

感觉把春色都卷了起来，吃进肚子里了。

城市依然处于半解封状态，先生的健身中心没开放，我的芭蕾班也没恢复，憋的团团转的两个人无奈，最终还是去先生单位的健身室。

我在跑步机上快走50分钟，先生慢跑1个小时，然后都是3组器械抻拉。

我另加垫上瑜伽和横竖叉20分钟。

回家的路上去检测点做核酸检测。

48小时的硬性规定是敲门砖，否则寸步难行。

园区飘着淡淡的花香，隔着口罩也嗅到独属于她的芬芳。

一棵开满乳白色的花。

细细碎碎成一簇。

一棵开满浅紫色的花。

晴日的丁香花并无幽怨之态，却带着一份低调的优雅。

北方的树花除了桃李，好像就只有丁香，我更爱丁香，细细碎碎成一簇，不事张扬，还有那淡淡的幽香，令人心生怜爱。

到家时肚子咕咕叫，赶紧准备晚餐。

拌白菜丝，只加盐和少许花椒油。

香芹、圆葱丝拌五香干，加了自制的酱料（辣椒片+热油+老抽+生抽+醋）。

拌玉米面面条，劲道爽滑。面条要先冷水浸泡一下，然后热水下锅煮开后再过凉，装入碗中，加入自制的酱料，最后用香菜和番茄片点缀。

虽然每天都有运动，但运动强度和之前比还是小了不少，体重也微微有些上涨，最近连续两天体重较常态体重多了1Kg，心不免有点慌恐。接下来的几天既要增加运动量，又要节制食欲，毕竟体重都是不经意间一斤一斤的涨上来的，可掉下去却需要数倍的付出。

饭后去河边散步，赏景，也是加大运动量。

浑河调流，每年的五一才会放水，这时候滩涂裸露的较大，钓鱼的人可以更亲近水面。

夕阳西沉。

人生总是伴有很多的不舍，可是这一路走来，有的是外界所迫，有的是自我淘汰，终归都要做个取舍啊。