有狐臭的朋友们经常经受异味的困扰，那么到底哪些缓解狐臭方法有效呢?今天小编就为大家好好说说，分享几个日常生活中可以养成的好习惯。

　　1.养成卫生的生活习惯

　　养成干净卫生的生活习惯是解决狐臭的关键，尤其夏天的时候排汗增多，更应该勤洗澡和勤换洗衣物，建议选择透气性较好且能够吸汗的棉质衣物，另外保持腋窝等特殊部位的干净卫生也可以减弱异味。

　　2.健康饮食

　　具有刺激性味道的大蒜、辣椒等食物会加重狐臭症状，所以平时应该少吃，建议大家日常饮食以清淡为主，最好多吃水分含量高的新鲜蔬果并喝足够的水，能够帮助身体排毒并有效的解决狐臭。

　　3.避免使用香水

　　很多狐臭患者想通过香水来掩盖狐臭气味，其实这样会产生反效果，尤其夏天出汗比较多，香水的味道和汗液接触会使狐臭的味道变得浓郁而刺鼻。

　　4、注意日常清洁

　　狐臭也是有程度大小的。优洁咖狐臭专家指出，狐臭情况不是很严重的朋友，每天洗澡，尤其是褶皱多的部位一定要仔细的清洗干净，勤换衣物。这样就能够帮助我们缓解狐臭问题。

　　体香和狐臭都是身体散发出来的味道，但狐臭却会让人困扰和尴尬，建议大家平时注意个人卫生，这对解决狐臭有很大的帮助。