冬虫夏草，顾名思义，冬天是虫，夏天成草，全身都是宝，民间有"宁要虫草一把，不要金玉满堂“的说法，足以说明冬虫夏草的珍贵。

　　那么你知道什么时间段吃冬虫夏草，效果最好？

　　从一年12个月的时间角度来说，针对身体基本健康的消费者，以9月至次年5月份这段时间，服用冬虫夏草为最好。

　　如果身体有病、虚弱、受损和有阳虚的情况，夏天或者气温较高的时节也可以服用。

　　晨起睡前服用效果好

　　从一天的角度来说，无论是什么人群、什么原因服用，以晨起与晚上临睡前为服用冬虫夏草的最佳时间。

　　晨起：

　　因为晨起空腹之时，是人一天中生命力最旺盛的时间，而且胃肠已排空，对冬虫夏草有效成分的吸收与利用能力最强。

　　临睡前：

　　临睡前，胃已排空，如果家里有准备中考高考的孩子，或者工作繁忙时，喝一杯虫草水提提神，能起到很好的抗疲劳效果。