秋冬季节，就适合煲汤养生啦!特别是来点虫草炖汤，好喝又营养满满。今天小编就来分享虫草花胶瑶柱炖瘦肉汤，汤既鲜甜又养容美颜哦，快学起来给家人做吧!

　　【用料】

　　干花胶约200g，瘦肉约400g，瑶柱适量，冬虫夏草10根，矿泉水5-6碗

　　【做法】

　　步骤1：

　　花胶泡发好。这次用的是筒胶，个小，泡发过程中会没有腥味，所以姜片可放可不放，看各人

　　步骤2：

　　将瘦肉切块，不要切片，切片的话会容易吸汤水。这里有个小贴士，瘦肉建议买猪腱子肉，一点肥肉都没有的最适合煲汤炖汤。

　　步骤3：

　　把花胶、虫草、瑶柱和瘦肉放到炖盅里，加水5至6碗。

　　步骤4：

　　大火炖1.5--2小时

　　步骤5：

　　熄火，放盐!不要放味精，瘦肉和花胶的结合，会在你的口腔里散发出一股鲜甜!美容养颜还好喝哦!