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虔草冬虫夏草炖淮山排骨汤,养胃补钙又明目

(2022-09-03 15:25:23)

  今天小编给大家介绍冬虫夏草炖淮山排骨汤的做法,这道汤不仅能养胃,而且还能补钙明目,快给家里老人小孩都做起来吧!

  【食材】

  主料:

  猪大排250克、山药250克、冬虫夏草8根

  辅料:

  红枣6个、枸杞1小撮、食盐适量、葱2段、姜适量、料酒2小勺

  【虫草淮山排骨汤做法】

  1.将小排放入凉水锅里,加一小勺料酒、两个姜片,大火烧开后去除浮末,捞出排骨,控水

  2.山药去皮洗净后切块,接着用盐水泡上

  3.红枣、虫草、枸杞分别洗净待用

  4.汤煲一次加足水,放入排骨大火烧开后撇去浮末。接着分别放入姜片、葱段、料酒、虫草,用大火烧开后,再关小火慢煨1小时。

  5.放入山药,继续用小火慢煮半小时左右,最后加盐调味后即可食用

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