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虔草冬虫夏草南瓜炖大骨汤,营养多多

(2022-06-10 16:58:06)

  冬虫夏草南瓜炖大骨汤,既可以补充维生素、蛋白质,又可以降低血糖,营养多多,给家里人煲好汤喝吧!

  一、原料:

  大骨棒1个、南瓜1000g、冬虫夏草50g,盐适量

  二、做法:

  1.大骨棒洗净,从中间剁开。骨加姜片和少许料酒开盖煮开,去除血水和腥味;

  2.冬虫夏草洗两遍,准备葱段和姜片,南瓜去皮切块。

  3.将氽过水的大骨捞出放入压力锅内,其它食材也全部放入;加入2勺盐,清水没过食材表面。

  4.最后加热直到煲好即可。

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