现代人吃的食物一般都缺乏纤维素，因而会导致肠蠕动的减弱，大量肉食又引起肠道菌群失调，经常被便秘的问题困扰。中国有研究显示，白领已经成为便秘的高发人群，其中习惯性便秘患者比例超过4%，并且这一比例还在继续上涨。

有个医学理论：万病之源始于肠道。

国外一名叫拉木尔的医学博士说：我们确信不疑，折磨人类的90%的重病，其主要原因是便秘和推迟排便。

古印度医术也有记载：仅仅采用简单的清理大肠的方法，就可以使人类避免罹患80%的人体器官疾病。

肠道问题将引起恶性循环，连带出身体各种病症，小到皮肤问题，口气问题，大到出现血液疾病，脏器的病变。就像下水道的堵塞，加重以肝为代表排毒系统的负担，最终导致整个通路的恶臭和腐败。当肠胃内充满着有害物质，就会影响到血液，渐渐地，血液也会受到污染，不久就会出现皮肤干燥，色斑等症状。肠道代谢物、细菌等有害物质不能及时排出，常可以引起冠心病，高血压、脂肪肝、哮喘、乏力、口苦、易怒等症状。

  解决肠道问题，第一步就是要解决便秘问题。我们将日常食物分成三大类，对便秘患者具有不一样的作用。现代的白领，吃精细的主食，富含高脂肪的副食，又经常吃了不动。这样的人，势必便秘，早期有人做过实验，适量的脂肪，有助与肠道蠕动和粪便的排泄，过量的脂肪，会导致便秘。

纤维素，即人类第七种营养素，在防止便秘中起积极作用。中医认为：欲得长生，肠要常清。据调查：广西巴马长寿地区的山民，晨起第一件事是排便，然后是喝新鲜的果汁，上山劳动，出一身汗，吸足满山遍野的新鲜空气，只是在早晨与中饭之间（劳动休息时）吃点小点心，他们把排便看得比吃饭重要。人每天的生命都有它的循环轨道，排便的真正意义在于完成了一个新陈代谢的循环。排便受阻一定是循环障碍，生命的环节就在一条链条上出现问题，轻则导致痔疮，重则导致肠癌、直肠癌或体内积蓄中毒所引发的种种疾病。

因为肠道菌群紊乱引起的便秘，食用纳豆会非常有效：纳豆中含有大量的纳豆菌。据检测，一克纳豆中含有10亿、甚至上百亿的纳豆菌。纳豆菌是肠道最重要的益生菌。故日本厚生省认定纳豆菌是可以用来做治疗胃肠道疾病的药物，可以调节整个肠道的活动。纳豆菌在肠道中起到有益菌的连带作用，可以有效调节肠道功能。纳豆菌能够抑制肠道中腐烂物质，抵制各种各样的有害菌的侵入和扩大，从而保护肠道健康。纳豆还含有丰富的膳食纤维---纳豆低聚糖，是促进肠道双岐杆菌活力的功能因子，使肠道益生菌处于优势和旺盛的生长状态，保护肠黏膜屏障，帮助消化，还可以防止便秘和腹泻。

北京首佳利华科技有限公司“万博士”功能食品研发团队引进多位益生菌专业领军人才，大力发展益生菌产业，包括定向选育拥有自主知识产权的益生菌株，开发形式多样（压片糖果、固体饮料、 果汁等）、功能明确（有效溶解血栓、有效缓解高血脂、有效缓解高血糖、 有效缓解高血压等）、高活菌数（大于1×1010 CFU/mL或 1×1010 CFU/g）、高活性（纤维蛋白溶解活性、胆盐水解酶活性、 ACE 抑制活性、 胆固醇吸附能力等）的益生菌食品并实现产业化，明确不同益生菌产品的功能，面向不同需求群体进行针对性推广应用，促进我国益生菌产品市场的发展。目前，已推出“万博士纳豆益生菌压片糖果”，并通过200名有便秘困扰的人群（ 20-60 岁）进行长期试吃和效果反馈，已证明该产品能够有效调节肠道，缓解便秘。“万博士纳豆益生菌压片糖果”对人体的其它作用还需要进行进一步的地评价和验证。

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