西山老王诗词劲，逆境行舟奋举篙。

开采求精语亦奇，含情造境总相宜。

秋意渐浓天愈高，萧疏万物暑期遨。

义禽捕猎诚先祭，大地凋零至我曹。

冷热无常交替换，轮回不变往来劳。 

今栖兰苑开书帙，润笔金风爽二毛。

一缕清风消夏暑，石间蟋蟀早吟秋。
东篱老叟修柴户，西径龄童数野鸠。
稻穗轻摇浮翠羽，芙蓉曼舞落红绸。
畅游郊野看云巧，却惹庐山雨不休。

处暑之后，

天地万物由春夏的勃勃生机

转向萧条冷落，

加上秋干气燥，

我们出现心情波动甚至情绪低落

都是正常的生理反应，

此时应注意收敛情绪、维持心性平稳。

而秋高气爽的天气，

尤其适合户外运动。

咱们不妨约好友郊游、登高望远，

在亲近大自然的过程中，

可以有效疏解“悲秋”情绪。

也可在早晚进行适宜的运动锻炼，

散步、小跑、下棋等都是调节心情的有效方式。

诗人西山老王《处暑后，秋意渐浓[微型诗，外二首]》

[一]

关于气候的旧事平静从容

对付自然里那些难堪

刚柔并济的抗争始终相同

[二]

柔和的阳光与隐现的白云

终于等待来的舒适感

对秋老虎的厌烦全被清零

[三]

处暑后享受的清爽，心情

仔细打量周边的景观

沉甸甸的硕果，秋意渐浓