什么是囤积症呢？

史密斯学院心理学教授兰德·弗罗斯特和波士顿大学社会工作学院教授盖尔·斯泰吉蒂在新书《物品:强迫性囤积和物品的意义》中剖析了囤积症这一普遍现象。

囤积症有什么特点呢？

1、囤积障碍

在生活中，很多老年人都会把子女买的牛奶、纸巾、饼干囤起来，甚至等到食物发霉变臭、等到衣服被老鼠咬，才想起来丢了。

他们通常认为积累财产很有必要：一方面是曾经遭受过了贫穷，舍不得用。另一方面是将情感寄托于物件之上，或表现出“睹物思人”；收集物品时的积极情感会促进这种行为；丢弃物品会导致暴躁或痛苦；洞察力会逐渐减弱。

人都会忘记，这也是难免的事情。可是如果老年人总是记忆力不好，那可能就有健忘症和老年痴呆的前兆了。对于这方面，作为后辈的我们可能没办法改变老一辈人的想法，只能按照他们的意愿来。尽量的去尊重他们，理解他们，会更好一些。

2、囤积行为通常与强迫症有关，比如担心污染环境或恐惧受伤；

受日本核电站泄漏事故影响，致使全国多地出现食盐抢购潮。有消息称食用碘盐可以防核辐射，亦有人担心日本核事故把海水弄脏没盐吃。因为担心盐受污染，所以拼命的买盐囤货。这生动而又形象的反映了囤积症和强迫症之间的联系。

对于未来的担忧，生怕自己吃亏的恐惧，这些都加剧了敏感脆弱。就像松鼠一样，一定要装满一整屋的库存弹药（松果），还能安安稳稳的过冬天。

思想与动作的重复，在一定程度上是动物和人性的原始本能，可这很容易受错误信息的影响。

显然患有囤积症的人，没办法处理好选择问题，也没办法看清事实的本质，也有盲目跟风，没有自我思考能力的表现。

心理学家马斯洛说，心理上的安全感，是一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉。

就像松鼠储存着松果，能把虚无缥缈的安全感转化为触手可及的物质，内心也不会感到迷茫和恐慌。因为松果是看得见摸得着的，但安全感却不尽如此。

手里有钱可以买买买；心中有墨，写论文不慌张。这也和未雨绸缪是一个道理。因为恐惧未来，所以选择了囤积。不过也可以换个方向考虑：很多情况下，多一点防备,留条后路也并不是绝对错的 。

曾经看到董卿的一段采访，她说自己曾经有特别难受的成长经历：

"很长时间我都觉得自己不应该、不配拥有美好的事物。衣服只看打折的， 长时间不知道自己适合什么风格；吃的只要能果腹就行，餐厅的环境无关紧要；家里的东西只追求有用，用坏了才能扔。"

董卿说的非常真挚，贫穷不是某一特质，它是一种感觉，能深深地刻入我们的灵魂，深深融入我们的血脉之中。

这种微妙的感觉，足以影响一个人的一生，让人感到破败和灭亡。

乱花渐欲迷人眼

浅草才能没马蹄

拥有的越多，欲望也就越多，就有很多外在的条件影响着做出选择的我们。

如果一味地追逐最终目的（松果），我们可能会忘了做这件事的初衷，也会淡漠了那些应该珍惜的风景。

而囤积症最可怕的地方就是，拥有太多，你根本不知道自己真正想要的是什么。

一个人过度关注未来，只会不断地错过当下。这也是为什么越囤积越焦虑。

“断舍离”这个词，是由日本女作家——山下英子提出的。

“断”是指断绝不需要的东西，
“舍”是指舍弃多余的废物,
“离”是指脱离对物品的执念。

我们可以从房间做起，把杂乱无章的房间好好的收拾干净，利用便利贴做好分类。也可以从手机做起，把不必要留着的短信图片统统丢到回收站里删除。把珍贵美好的事物——比如孩子童年时的照片 全家福 通通都保存在文件夹里。

人际关系也是需要删减的

我挺向往的一句话是：你来，我热情相拥。你走，我坦然放手！爱与被爱本来就应该相辅相成，认真努力爱着的她，也同样值得被那个人所爱。

那些离开的人终究是虚无缥缈的泡沫，懂你的人总是愿意去陪着你，包容你的任性，也愿意为你遮风挡雨——因为留下的才是风景。

愿所有的付出都有回应，愿你把别人当成最挚爱的珍宝——最宝贵的松果，对方也愿意陪你走一生一世。正因为是最喜欢的人，所以忍不住的囤积生活中相爱相杀的点点滴滴。