王阳明问卧病在床的弟子陈九川：“生病这件事，正确面对它很难，你感觉怎么样？”
        陈九川回答：“这个功夫确实很难。”
        王阳明说：“常常保持快活愉悦的心态，就是功夫。（常快活，便是功夫。）”
        是的，人要活得快乐，就必须保持一个好的心态。人要活得快乐，就必须释怀！
        究竟什么是释怀？
        所谓的释怀，就是：不再记恨伤你的人；不再抱怨过去的事；不再纠缠失去的情；不再强求别人的爱！
        释怀，其实没那么难！把怨恨忘记，不报复；把往事封存，不留恋；把烦恼放下，不背着；把情绪消除，不发怒！
        释怀，是原谅别人，也是解脱自己！
        殊不知：
        不抱怨，才能腾出眼睛和心情，去看到世界美好的那一面。不抱怨，才能拥有审视自身的机会，去吸取教训，去成长。不抱怨，才能怀有感恩之心，学会爱与被爱。
        一个人遇事不抱怨，就已领先别人一步。

        ～01～
       
         心态好，是一个人最大最好的本钱。
        保持良好的心态，这的确需要经过岁月的历练，需要一定的定力和修为。
        周国平说：曾经有人问我养生之道，我说：抽烟、喝酒、熬夜。这当然是开玩笑，但我始终认为，人的身体是受心灵支配的，心态好就是最好的养生。
        怎么做到心态好呢？
        一定要有自己喜欢做的事，快乐的工作是养生的良药。当然，有一些健体的运动还是必须的，但心态一定要放松。
        因为，一个人太在乎自己的身体，这个身体一定会出毛病。
        或者，如果把注意力都集中在养生上，养生几乎成了人生的全部目的和意义，这么紧张兮兮的一种心态，真的能把生养好吗？”
        好心态，是摆脱孤独，接纳世界，与生活进行一场美好的约会，运动也好，养生也好，都必须有一个好的心态。
        看一下这个寓言笑话：洞房花烛夜，羞羞答答的新娘低头看着地上，忽然掩口而笑，指着地上对新郎说：“看，看，看老鼠在吃你家大米。”
        第二天，新娘早早起床洗漱，看到老鼠又在吃大米，大声怒喝：“该死的老鼠，竟敢偷吃我家大米！”，“嗖”的一声，一只鞋飞了过去。
        新郎听了大喜，新娘的心已经离开原来的娘家，过门到现在的这个家了。
        新娘心态的转变从她对待老鼠的态度上就可见一斑，所以说，“心态过门尤当先”。
        人的心态过了门，生活上有认同，情感上有归属，才是让人快快乐乐的最根本原因。
        所以说，好心态，不抱怨，你就赢了！过好了每一天，就过好了一生！

～02～
       
        相处是缘，不要争争吵吵，不管和谁相处，都不要斤斤计较，因为时光属于你的越来越少；不要过多抱怨，相遇本来就最美好。所以，一切随缘，一切随遇而安！
        林子大了，什么鸟都有。人这一生可以遇到各种奇葩，如果都要和他们置气，真是没完没了。人生在世，难免有看不惯的人和事，如果放宽心，笑笑一切就过去了。
        一生中，我们不只是为了赚多少钱，更多的时候，是为了心中的梦，一种尊严，一种责任，一种使命，是为了让自己的人生，变得更强大、独立、完整。
        其实，人的成熟比成功更重要！做一个值钱的人，比做一个有钱的人更重要！
        可以说，宽容是人生的最好修养，在人的一生中，忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
        一个人只有以大海之低和天空之高的胸怀，容人所不能容，忍人所不能忍，处人所不能处，才能最终超然于纷繁、喧杂的世俗之上，健康快乐，从容潇洒，同时也使自己的人生丰富、博大起来。
        一个人最值得骄傲的，并不是风光的时候你能够左右多少人，而是落魄的时候还有多少人在你左右。一个人最值得感动的，不是发达的时候自己结识了多少人，而是穷困时还有多少人认识你。
        古龙曾说：“一个人在世上有两种力量是可以长久的，一种是爱，一种是恨。”恨让人心思阴沉，爱却能让人开出花来。
        一个人最大的恶，是记恨。所以亲，记住别人的好，修的是自己的福！

～03～
       
        生活不是一帆风顺的，不如意事常有八九，每个人都会有情绪，这很正常。但情绪就像水，宜疏不宜堵。
        情绪不好，是因为想要的太多。想要的太多，和世界的交集就多，争执分歧也就多。
        佛家曰：过多的欲望，是一切痛苦的来源。
        很多人争名夺利，累死累活。其实，“至乐无乐，至誉无誉。”真正的快乐，是与自然合一，是与天地合一，这种快乐取决于一个人的智慧和境界。
        我要说：情绪稳定，是人最好的教养！
        亲，你想的越简单，你活的就越轻松。
        学会控制情绪要轻拿轻放，不要把情绪看的过重，也不能一味遏制情绪的产生，要学会疏导。
        留得住就留，留不住就放手，何必为难了别人，勉强了自己。
        自己爱自己，没有人能给你百分百的爱与安全感，安全感不是别人给的，而是自己拼出来的。
        所以，控制好自己的情绪，不要让情绪控制了你。

～04～

        攀比，这山望着那山高，眼睛往往只看到自己不曾有的，而忽略了自己原本拥有的，从而忘记了生活的真正意义。
        与别人比，就是以别人为标准，认同别人的看法，在意别人的态度，慢慢就活在了别人的眼里。
        亲，如果你选择活在别人的眼里，你就注定要死在别人的嘴里。
        好好活自己，别让别人的闲言碎语耽误了自己。
        庄子说：“举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮。”
        全世界认为我做得好,我也不卖力；全世界说我做得不好，我也不沮丧。
        这是一种宠辱不惊、自得自信的人生态度。
        正如你羡慕不来别人的财富，别人也觊觎不了你的才华。谁都有长处，也都有短板，如此方才构成芸芸众生。
        亲，别把自己看得太高，这个世界离开谁都行；也别把自己看得太低，这世上的你却独一无二的。
        人生在世，每个人都必须有自己的生活，别人的生活再好，也未必适合自己；只有适合自己的生活，才是最好的生活。
        人生就像一场旅行，不必在意目的地，要在乎：沿途的风景和看风景的心情！
        一个人的快乐，不是因为拥有的多，而是计较的少。只要你不断的调整好心态，一切都会好起来的！
        福报，真的藏在你的情绪里！