张先生，今年45岁，是一家金融机构的副总。

平时工作繁忙，生活节奏快。最近，他总是莫名地感到肠胃不适。加上各种公务繁忙，琐事缠身，以及将近十来天都忙碌地连轴转，导致情绪波动大。结果从半个月前的某天下午起，张先生就开始感到胃部时而会反酸，伴随着打嗝，食道会有些灼热感。腹部有些胀气，且饭后，能听见“咕噜咕噜”，肠道在活动的声音。大便也变得不规律，有时一天都便秘，有时一天却要拉三次，并伴有轻度腹泻症状。

张先生去医院就诊，B超、PET都没查出明显问题，但淀粉酶有些高，医生怀疑他的胰腺有问题。张先生为了确诊病情，去挂了个专家号，教授翻阅了他的病例，询问了他的症状后，表示：“是得了胃肠功能紊乱症，工作忙，压力大，积劳成疾。尤其是情绪不佳，工作压力大的时候，很容易发作。一定要注意调节。定期门诊随访。若不及时治疗会导致各种胃肠道的慢性疾病，如溃疡病，慢性肠炎等，从而引发器质性病变。”

临床发现，70%的胃病与胃酸有关。有超过70%的人曾有过反酸、烧心等胃部不适，但只有10%的人会选择就医。

事实上，从普通胃病到胃癌，只需四步。

(1)溃疡病。胃或十二指肠溃疡病等，可促使胃酸增多，常常出现泛酸。生理性泛酸，只要消除诱发的因素即可解决。病理性泛酸除了要寻找病因外，可服用抑制酸的药物。

(2)慢性浅表性胃炎。这是一个很普遍的“胃病”，只要你接受胃镜检查，几乎无一例外会得到这么一个最轻级别的诊断：慢性浅表性胃炎。事实上，胃镜报告中的很多慢性浅表性胃炎，只是功能性消化不良或非溃疡性消化不良，并不是胃黏膜真的有了慢性炎症。也就是说，慢性浅表性胃炎距离胃癌还很远。

(3)萎缩性胃炎。胃黏膜随着年龄的增长而衰老，慢性胃病中有20%是萎缩性胃炎。萎缩性胃炎不会都变成胃癌。只是萎缩性胃炎变成胃癌几率，比正常人高一点。如果治疗得当，采取的保护措施好，大部分慢性萎缩性胃炎病人是不会癌变的。

(4)肠上皮化生、异型增生。胃炎反复，胃粘膜修复再修复，结果胃里长出了本该在肠道才有的细胞，出现了“肠上皮化生”。“肠上皮化生”往往被认为是癌前病变，虽然还没发展到癌症这一步，但如果发展下去，就是胃癌早期。当然，不是所有肠上皮化生都会走到胃癌那一步，只是胃病到这一步，要更加小心调养，积极治疗，不再折腾自己的胃，是完全可以避免发展成胃癌的。同时，定期复查胃镜很重要。

　　踩下停止胃病发展的刹车

你需要做到以下几点：

　1、 应将胃镜检查列入每年体检日程

近半数早期胃癌患者没有任何症状，等到出现胃疼、腹胀、不想吃东西等症状时，胃已经被癌细胞侵袭到中晚期了!越是觉得自己身体好或是年轻的人，一旦发现患有胃癌，进展为中晚期的可能性非常大。原因一个是觉得自己身体好，偶然出现胃部不适也不重视，扛着扛着就把一个早期能解决的病拖到晚期。另一个是年轻人虽然体力好、代谢快、免疫力高，但能突破防线的肿瘤恶性程度也会更高、更为凶险。

　　2、 除幽门螺杆菌

国际卫生组织认为幽门螺杆菌是类致癌原，幽门螺杆菌会让胃病久治不愈，胃炎反反复复，根除幽门螺杆菌可有效降低39%的胃癌风险，可谓早癌的一级预防策略。有数据显示，中国人幽门螺杆菌(HP)感染率约为60%。所以胃病总不好的人，一定要查查幽门螺杆菌，看看是否需要杀菌!检查体内是否有幽门螺杆菌，可以使用碳十三呼气试验的方法检查，消化内科即可完成。

　　3、 多吃新鲜蔬菜水果

摄食大量的新鲜水果和蔬菜补充维生素C，已被多个国家写入癌症预防的膳食指南中。流行病学研究发现胃，癌高发区的居民膳食中普遍缺乏维生素C。维生素C能够阻断胃癌的主要致病因素亚硝基化合物合成，从而起到防癌作用。维生素C含量比较高的食物主要有猕猴桃、橘子、西红柿、辣椒、青菜、苦瓜等。

　4、控制体重也能预防胃癌

控制体重，不仅对预防心脑血管病上有益，还对预防癌症，特别是胃癌有益。随着肥胖人群的增加，患上胃食管反流的人越来越多，胃的近端反反复复被反流上来的胃酸刺激，患癌的几率明显增加。

从最开始的胃病到最后的胃癌，就像是一个人正常走路，到出现交通事故的过程。

不是所有走在路上的人都会出事，但只要走在路上，就都有出事的可能。人人都有概率，关键是要遵守交通规则。

所以，从现在开始，就不要“违章驾驶”，不要再有熬夜，作息不规律，饮酒等这些不好的习惯。让健康重回正常行驶轨道。