今天北京天气瞬间万变，早上阳光灿烂，中下午阴云密布，不过气温倒是没有大的变化。

上午照常骑车赴韩庄子打球，今天打球的人挺多，不过我也开局了二十局，与以前相比，今天状况挺好，本来已经有好多天没打，且手臂疼痛又进行了针灸，打球的对手球技也很好，可是我竟然打败了几个，有点不可思议，当然经过针灸后手臂疼痛的状况大有好转，当然也没有完全好透，用力还是有问题的。大家在一起打球，嘻嘻哈哈，好不热闹，也是一种精神享受。

下午赴锦丰健身那里就是准备洗澡，也巧正好遇到打球的球友，聊会了天，也打了会儿，感觉不能再运动了，运动过度不好，于是立马停止，然后去洗澡，洗完澡后，坐在休息区域，又遇到怡海几个认识的球友，聊聊天，也不亦乐乎，感觉时间不早了，骑车回家了。