动脑很累，走心才会

大脑是一个饥饿的器官，它只占我们体重2%的样子，却用去了我们20%的能量。对新生儿来说，大脑的耗能不低于65%，你看婴儿总是睡复醒，醒复睡。那是因为不断发育的大脑把他们累坏了。人为什么会饿醒，因为做梦也是耗能的，尤其做那种研究奥数的梦……

趋利避害是生物的本能，也是人的本能。正是因为趋利避害，生命才能够延续下来。于是问题出现了，大脑运转是很耗费能量的，既然人有趋利避害的本能，在大脑疲惫的时候，我们肯定想歇一歇。可如果我们惯着自己，动不动就歇着，歇得次数多了，大脑就更不愿意疲惫了。久而久之，就成了一动脑子就烦。于是你就明白，为什么看短视频的人越来越多，看经典电影的人越来越少，看书的人当然就更少了。短视频，尤其搞笑短视频，它不用你动脑子去品读，去思考。你只要滑动手指，就可以躺那里傻笑半天。大脑轻松，人也轻松，于是你在那里感叹：感谢击倒我的那些人，躺着刷手机真舒服呀。

动脑是很累的，用心品读《红楼梦》原著里的每一处文字之妙，一定不如去看电视剧省力，因为电视剧把你的想象空间直接锁死了。“想象”当然会驱动大脑去耗能，耗能当然就会累。看电视剧又不如听二三十分钟就可以解读一本书的音频省力，因为用时更短，大脑更轻松。原来大脑要接受视听刺激，现在只剩听觉刺激了。听介绍名著的音频又不如听相声段子省力，听相声段子又不如什么都不听，傻呆着省力。省呀省呀，大脑也就不用转了，人也就真成了大傻子了。

我们做任何事的指令都是大脑给下的，而因为趋利避害，大脑从自身利益考虑，一定是希望我们能少动脑子就少动脑子。明白了这一点，你就知道“走心”有多重要了。

大脑跟你说：“哥们儿，别读《红楼梦》了，读那玩意儿多累呀，刷会儿短视频不好么？听会段子不香么？”

这时候心跟你说：“不行呀，老兄，你看你都已经目光呆滞，大脑空空了。再这样下去，可怎么得了呀。”

这些年经常有同事或者弟子问我都是什么时候读书，什么时候写作。我的回答都是只要你想读，想写，就一定有时间。比如，只要你有刷某音或某手的时间，就一定有读书、写作的时间。当然，读书是累的，因为需要动脑子，读经典更累。写作是累的，因为也需要动脑子，坚持写作更累。但我还是喜欢读，喜欢写，喜欢动脑子，因为我经常让我的心去问我的脑：真的成了大脑空空，大脑再也不用累了，可是不是这大脑也就该退役了？

身为一个智慧生命，怎么能允许自己放弃感悟生活，增进智慧的任何一个机会呢？

动脑很累，走心才会。

每一次安静读书或投入写作，都是一次“心”的胜利。

2023.9.27