太原成人演讲口才，提高演讲与口才能力

 1、用手机前置相机录一段视频，用1到3分钟介绍你自己，内容包括你的姓名、来自哪里、你的工作经历或学习经历，你有哪些优点或擅长的事情。说经历之前，你可以先说“我有x段工作经历，第1...第2...第3..."，说优点或特长之前，你可以先说“我有x个优点，第1...第2...第3..."，或“我比较擅长的有x个，1..2..3.."，或“我比较喜欢的事情有x个，1..2..3.."。以上只是参考，练习过程中可以自己任意表达。

2、注意，1)不要在纸上先打草稿，因为这不是让你正式演讲，只是让你练习，练习本来就有一个逐步提高的过程，而且你要慢慢适应在没有事先准备的情况下说话。2)说话不要太快，吐字要清晰，不要一下啰过去，如果能面带微笑更好(嘴角稍稍上扬)。3)重点：无论多磕巴，坚持每次都说完，不要说到一半发现没说好又重新开始。记住：你就当作找工作面试，你总不能在面试时重新说一遍，而且幸好，你现在只是练习!

3、想尽快提高口才的，建议每天练习10-20次，或至少练习5次以上，每次三分钟的话，一天也不用花多少时间。

4、连续坚持3-7天。3天后你会发现你说话表达能力大幅提升，这里的秘密就是重复、重复、再重复，达到举一反三的作用!!!只要坚持练习，你每次、每天都能看见自己的进步，这会有正面的、积极的心里暗示的作用，会促进你自信心的提高。当你把自我介绍说的清楚、流畅的时候，以后你说其他事情，你也能比较清楚、流畅的表达出来!

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