沉香香气对人体进入睡眠和提高睡眠质量有促进的作用。其中能起到助眠功效的沉香，主要以国香为主，莞香、海南沉香效果最佳。

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点燃沉香线香后，淡雅的香气在室内铺满时，整个人身心都放松下来，就可以很快进入睡眠状态了。沉香助眠，需要一个过程，不能操之过急，每晚睡前点一支沉香，经过一段时间你会发现睡眠质量越来越好了。

沉香香味怡人，留香持久。等级越高的沉香，香味越馥郁，留香时间也更持久，效果更加。