“这世界上哪有什么感同身受！除非你亲身经历！”。

我用这句话开篇，来表达我对穴位按摩神奇功效的感叹。即：除非你亲自尝试它，否则你就不能深刻地理解它。

下面，我还是用近期的三段亲身经历，来描绘我所感受到的穴位按摩防治病的神奇疗效吧！

01

上个月的一天，在网络上跟一位主播聊天。交谈过程中，我发现他时不时地咳嗽三两声，我建议他按摩一下列缺穴，就能止咳。列缺穴位于两手虎口交叉后食指尖所指的凹陷处。他听从我的建议，按照我教给他的方法，找到了列缺穴，并揉按了1-2分钟。之后，他再一声都没有咳嗽过，这令他和我都没有想到，使人惊奇不已。

02

上上个周末，弟弟从昌吉来乌鲁木齐探视父母。在父母家他提到早上吃了两块糖，牙这会儿疼得厉害。我让他按摩颊车穴、下关穴和合谷穴。颊车穴位于咬肌处（当你闭嘴叩齿时，口腔腮帮处有两块肌肉会动，用手可以明显感觉到，此处即为颊车穴）、下关穴位于面部颧骨与耳朵眼的连线上（当你把嘴张大时，沿颧骨向耳朵眼方向摸，会摸到一个窝，此处即为下关穴）、合谷穴位于大拇指和食指指根相交处的凹陷中。他按摩了这三个穴位，重点是颊车穴，不到三分钟。我问他牙还疼不疼了，他说不疼了。

03

上周日，妈妈打电话说，父亲感到不舒服，测血压高压到了190mmHg，我和妹妹两人急忙赶到父母家。父亲80多岁了，卧在床上。我和妹妹冲上去一顿神操作，妹妹负责上半身，我负责下半身。她按的是神门穴（手掌横纹的内侧处）、曲池穴（手下臂与上臂弯曲90度时肘横纹末端处）、内关穴（手掌横纹时向手臂方向三指宽的中间），我按的是涌泉穴（脚掌上三分之一的凹陷处）、太溪穴（脚踝骨后的凹陷处）和太冲穴（脚大姆指与脚食指相接的凹陷处）。按揉了十分钟，测血压高压为165mmHg，这让我们大松一口气。再接着按了七八分钟，再测一次血压，这回高压指示到140mmHg，这更增添了我俩的信心，又沿着心包经、心经和三焦经上的穴位按摩起来，第三次测血压的时候，高压已恢复到120mmHg，低压85mmHg。我和妹妹大喜过望，立马收工！再按下去血压就太低了！

……

亲爱的读者朋友们，讲述上面的这些真实经历，是想分享给你预防和治疗疾病的一个不错的方法选择，且这个方法具有方便、快捷、有效、无毒副作用和低成本等多重优势。下次，如果你身体感到不舒服，首先想到先尝试一下穴位按摩，没有效果的话再服药或上医院，那么我写这篇文章的目的就达到了。

祝愿穴位按摩也能步入你的生活，减少你身体的不适，给你带来身体的健康！

后记：

该博文发表后，收到一些热心网友的回复。一位姓柳的女网友问：慢性咽炎按摩哪个穴位可以治疗？我回复她说：人迎穴、天突穴、合谷穴、翳风穴。晚上她回复我以下短信：

昨天晚上去健身房锻炼回家用艾叶包泡脚发汗，嗓子清爽了。但是，吹了一晚的空调又不爽了，早上到办公室，尝试了按摩：第一步，用中指按摩大椎穴2分钟；第二步，用食指指腹按摩人迎穴1分钟；第三步，按合谷穴20次，真的很神奇，咽喉也舒服多了，嗓子也清爽了。可以成为你的成功案例！

这以后要认真学习穴位按摩，作为养生的一部分。