1、    保持好奇心和求知欲，做自己喜欢做的事情。

2、    平衡好工作和生活，不让工作过度挤压生活。

3、    积极锻炼，从锻炼中放松大脑，寻找乐趣和灵感。

4、    与人积极沟通和交流，与人为善，取长补短。

5、    对家人和亲友关心，保持家庭的温暖。

6、    经常读书和思考，总结心得体会，诉诸文字，保留历史印记。