最近看到一本新书，重新把青年、中年、老年的年龄进行了划分，我想这样划分也是有道理的，毕竟时代在改变，生活条件在提高，44岁前还属于青年，44——64属于中年，64后属于老年。按这个划分，我已过了青年的年龄，刚进入中年，退休后才进入老年的行列。人生还要过后两个时期，如何过得实在，更加有意义，应该好好地规划自己的人生。不能过早地躺平，把余下的工作时间过得不留遗憾，去帮助更多值得帮助的人。过怎样的生活需要有高级的思想指统领，人的生活质量好坏，与你大脑中的思想、想法、理念是分不开的。有人说，青年要有儒家的思想，中年要有道家的思想，老年要有佛家思想。我觉得这样的提法符合道法自然，生活应该就得这样过，遵从人的各阶段身体心理特点，才更加科学、合理、符合生命运动发展的规律。

      青年，有朝气，该努力追求、吃苦的阶段：这个时期，儒家的积极向上，奋发图强，追求名利的思想，最适合有志青年。我们不应该在这个追梦的年龄，过着安逸的生活，提出佛系人生。如果这样，你的潜能，你的价值都不能得到体现。想想自己的青年，真是这样追求过来的，还真是有点苦。求学的日子，还真的是挑灯夜读，记得读高中期间，晚自修结束后，还借用老师的办公室继续学习。高复的日子，天天早出晚归，天天过着两点一条直线的生活，来回在教室与出租房的路上。教学的日子，参加优质课比赛，一拿到课题，忙得焦头烂额，一个人想课就想得彻夜难眠，第二天一大早就得赶路去县城参加比赛。这一时期，苦过，累过，拼过，无怨无悔。在教学上得过县级优质课一等奖，资质平平，能有这样的成绩，比上不足，比下有余。学历上，坚持活得老、学到老的原则，坚持边工作、边学习的方法，最后也拿到了研究生文凭，很对得起自己了。职称上，也经历了不少磨难，熬了不少夜，也拿到了高级职称，凭我的资质平平，正高的职称想都不要想了。好了，青年已经过去，追求名利的年龄已一去不复返了。做人就要拿得起，放得下。只要曾经经历过，虽然没有抓住几个好机会，都已经过去，不再提及，不太重要。

 中年，上有老，下有小，成为了家庭的主心骨，人最容易累坏身体。这个时候身体最需要照顾，心里最需要安抚。所以要富养自己，善待自己。不然的话，好多的疾病在这个时期侵入人体。有个和谐家庭，有稳定的收入，没有必要过分追求奢华的生活，简简单单地享受生活、认认真真地养生。这个时期，道家的顺其自然，平淡无为，与世无争的思想，最适合中年时期。人到中年，上要尽孝，下要教小，千万别累垮自己的身体。对家对生活要达到无为而治。这一时期，体验报告上可能有几项超标，提示着你的健康需要引起重视。学会养生，锻炼身体，静心寡欲，才是正道。

    老年虽然离我还很远，但可以想象。都说老有所乐，还记得多年前，去温州参加博客大会，认识了一个老年博友，也许是缘分，他乡遇知己，特别亲切。他的网名就叫“老有所乐”，网上写博文很勤快，我们互相点评，互相鼓励 ，后来成为了忘年交，她还特意带着老伴来找我，送给我两本他自己出版的著作，想不到那次竟是我们的永别  ，一个癌症动过手术后，活得如此洒脱、乐观 真是难得可贵。老了，学会放下，儿孙自有儿孙福 ，不必操心，做自己喜欢的事，最后让自己快快乐乐离开 ，这就是安享晚年吧。

    青年的关键词：勤奋、学习、追求、梦想。

   中年的关键词：健康、养生、锻炼、简单。

   老年的关键词：放下、乐观、看淡、旅游。