自从脖子歪被定义为“痉挛性斜颈”，我就在研究吃什么好?我们请来神经外科主任尹丰给大家做具体介绍：

　　那么痉挛性斜颈到底是什么?

　　尹丰主任介绍：痉挛性斜颈也就是平常说的歪脖子，痉挛性斜颈是肌张力障碍疾病中的一种，局限于颈部肌肉。由于颈部肌肉间断或持续的不自主的收缩，导致头颈部扭曲、歪斜、姿势异常，大多数痉挛性斜颈病人病因不明，少部分病人有家族史。

　　痉挛性斜颈有哪些危害?

　　1、许多痉挛性斜颈患者以为自己得了什么不治之症，怕别人笑话自己，不敢去医院医治，迟迟不医治，导致错过了医治的好时机，构成了心思暗影;痉挛性斜颈带来的焦虑心情会使人心情失落、烦躁抑郁，无法正常学习，导致生活质量急剧下降。

　　2、痉挛性斜颈会给患者带来头疼头昏、睡不着等部非常不舒适的症状，痉挛性斜颈患者查看虽无器质性病变，但自己感觉脖子和身体非常痛苦，浑身难受，对患者的身体健康更是威胁巨大。

　　3、痉挛性斜颈让患者的生活和身心苦不堪言，也很容易被假象所迷惑，结果是药吃了很多，花了很多冤枉钱，也没有见到作用，往往很多患者错过了医治的机遇，可想而知痉挛性斜颈是多么折磨人，也给患者的家庭构成了巨大的经济负担。

　　痉挛性斜颈有哪些体现症状?

　　尹丰主任介绍：痉挛性斜颈按临床类型分成四种表现，具体临床症状如下：

　　(1)旋转型头绕身体纵轴向一侧做痉挛性或阵挛性旋转。根据头与纵轴有无倾斜，可以分为三种亚型：水平旋转、后仰旋转和前屈旋转。旋转型是本病最常见的一种，其中以后仰型略为多见，水平型次之，前屈型较少。此外根据肌肉收缩的情况，又可分为痉挛和阵挛两种。前者患者头部持久强直地旋向一侧;后者则呈频频来回旋动。

　　(2)后仰型患者头部痉挛性或阵挛性后仰，面部朝天。

　　(3)前屈型患者头部向胸前做痉挛性或阵挛性前屈。

　　(4)侧挛型患者头部偏离纵轴向左或右侧转，重症患者的耳、颞部可与肩膀逼近或贴紧，并常伴同侧肩膀上抬现象。

　　痉挛性斜颈大概分为以上四种基本类型，但事实临床中表现形式多种多样。精神紧张、失眠易导致症状加重，且失眠时异常姿势可消失，晨起后逐渐出现痉挛性斜颈。

　　痉挛性斜颈吃什么好呢?

　　一、豆类食物。

　　豆类食物含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和钙，适合食用，常见的豆类食物多，如大豆、绿豆、黑豆、蚕豆等。【注：服用中药不可吃绿豆】

　　二，蔬菜，水果，要多吃。

　　菠菜、白菜、高丽菜，芹菜等也适合吃，白菜不仅含有大量钙，还具有消炎镇痛的效果，对治疗非常有帮助，苹果，山楂，草莓，香蕉，猕猴桃等这些水果中都含有大量的维生素c适量的食用不仅能够润肠通便，而且养肝明目，对于肝脏都有非常好的营养作用。

　　三，痉挛性斜颈患者除了这些常见的食物外，还可以多喝汤。

　　第一，老鸭粉葛汤。

　　准备一只老鸭，粉葛适量，将老鸭洗净切段，然后用水焯水，放入砂锅中，加入适量清水、料酒、红枣、桂圆等。，用大火煮一小时，然后用小火煮一小时，然后加入准备好的粉葛，煮半小时。老鸭粉葛汤具有活血化瘀止痛的作用。【具体因人而异】

　　第二，粉葛薏仁汤。

　　准备薏米、粉葛、瘦猪肉、蜜枣，将薏米、粉葛洗净切片，瘦猪肉用水煮沸，然后将准备好的原料放入锅中加水，煮沸后用文火煮3小时，加入少量盐即可食用。【具体因人而异】

　　第三，胡萝卜玉米粉葛汤。

　　准备粉葛、胡萝卜、甜玉米、猪腱肉，将粉葛和猪腱肉放入锅中煮1小时，然后加入胡萝卜和玉米煮30分钟，加入食盐即可。胡萝卜玉米粉葛汤营养美味，具有止血的效果。【具体因人而异】

　　痉挛性斜颈患者适宜的食物很多，如豆类、水果和蔬菜等，适量的使用有助于病情的恢复。及时治疗是关键，当身体出现问题时一定要及时去医院检查确诊，找到正确的方法治疗。

　　相关拓展：

　　尹丰，男，主任医师，副教授，医学博士。中国医师协会神经外科医师分会功能神经外科专委会委员，世界华人神经外科协会功能神经外科专委会委员，中国研究型医院学会脑功能与转化专委会委员，中国医疗保健国际交流促进会神经损伤分会委员，中国医师协会神经调控专业委员会青年委员，中国微循环学会神经变性病专委会青委会常委，北京医学会帕金森病与运动障碍分会青委会委员，第二军医大学A级优秀教员，北京市科委专家库成员。1997年进入神经外科的工作，2011年~2012年前往美国斯坦福大学医学院和西雅图瑞典医疗中心进修功能神经外科。主要研究方向为功能神经外科，已独立完成各类手术数千台，具有丰富的临床经验。承担和参与多项国家级和军内课题，成果荣获包括国家科技进步奖二等奖在内的多项科技奖励。在国内外学术期刊发表文章数十篇。

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