北京同仁堂王府井中医医院-中医科-主任医师 李振华

前世界卫生组织总干事中岛宏博士说过：“许多人不是死于疾病，而是死于无知。”很多年轻人总以为年轻就是资本，殊不知，透支身体、熬夜、吸烟、不健康又缺乏营养的饮食习惯都在拉近他们和癌症的距离。

“为什么会是我？”

这可能是每一个被确诊癌症的患者都会问的问题。事实上，每个人都有可能患上癌症。

喝咖啡会致癌、吃酸性食物会导致癌症、糖会滋养癌细胞、苏打水可以治疗癌症……似乎每隔一段时间，有关癌症的谣言都会在社交网络刷屏。而这些轻易流传的谣言背后，是大众对癌症的恐惧和焦虑，也源于大众对癌症的一知半解。

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在医学上，癌（cancer）是指起源于上皮组织的恶性肿瘤，是恶性肿瘤中最常见的一类。相对应的，起源于间叶组织的恶性肿瘤统称为肉瘤。一般人们所说的“癌症”习惯上泛指所有恶性肿瘤。

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然而，让人觉得奇怪的是，“谈癌色变”的我们，似乎并不害怕癌症。

在不少癌症患者的经历里，常常能发现类似的情节：身体已出现轻微疼痛，但因为工作忙没有在意，当疼到实在受不了的时候，去医院检查才发现得了恶性肿瘤。

一般而言，患癌几率会随着年龄增长呈指数式增加。但近年来，癌症的年轻化趋势越来越明显。2009年，著名主持人罗京因淋巴癌去世；2015年，歌手姚贝娜因乳腺癌复发，年仅33岁就离开这个世界。。

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年轻人总以为年轻就是资本，想当然地认为类似癌症这种重疾不会落到自己头上，还是努力工作、多赚点钱、享受生活比较重要。

殊不知，透支身体、熬夜、吸烟、不健康又缺乏营养的饮食习惯都在拉近他们和癌症的距离。

当然，大部分不注重保健的人还是对自己的身体状况“心里有数”的。于是，他们逃避现实，不把癌症出现的征兆放在心上，觉得只是身体小毛病，也不会抽时间去进行诊治，能听从医生提出的建议的就更少了。

白纸黑字的诊断让人恐慌，侥幸心理才能暂时让人心安。然而，这份短暂的心安很可能带来疾病的偷偷恶化。

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想要避免癌症悲剧在自己身上发生，就一定要做好定期进行检查，身体不适者及早就医，具有家族遗传史、患有慢性疾病或长期接触易触发癌症环境的人进行癌症定期筛查，做到早发现早治疗，能有效的将癌症“关在门外”。

别再揶揄“养生朋克”了。早睡早起、少吃外卖、多吃青菜、不沾烟酒，一本正经地养生吧。