北京同仁堂王府井中医医院-中医科-主任医师 李振华

颈椎病多因身体虚弱、年老正虚、肾虚精亏、气血不足、经气不利、濡养欠乏、瘀血等病理产物积聚，导致经络不通、筋骨不利而发病。本病与患者的日常生活状态有密切关系，若颈部经常处于前屈状态，如写字、打字、缝纫、刺绣、久坐办公室等易发病。如能坚持每天泡脚和足部按摩，大多数患者会收到很好的疗效。

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辣椒天麻方

【药物组成】尖头辣椒60克，鸡血藤30克，天麻20克，白酒50毫升。

【制  法】将前3药入锅中，加入适量的水，煮沸去渣取汁，加入白酒，倒入泡脚器中。

【用  法】待药温降至40℃左右时，先熏洗，再泡脚30分钟，每天1次，每天1剂，连续用10天。

【功效主治】祛风散寒，舒筋通络。适用于颈椎病。

生草乌细辛方

【药物组成】生草乌30克，细辛30克，洋金花20克，冰片25克。

【制  法】将生草乌、细辛、洋金花放入锅中，加清水2000毫升，煎至水剩1500毫升时，澄出药液，倒入脚盆中，置入冰片。

【用    法】先熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每天2次，每次40分钟，每日1剂，中病即止。

【功效主治】祛凤散寒，通络止痛。适用于颈椎病。 

葛根桃红方

【药物组成】葛根30克，桃仁20克，红花20克，伸筋草30克，鸡血藤20克，桑枝20克。

【制    法】将上药同入锅中，加入适量的水，煮沸去渣取汁，倒入泡脚器中。

【用    法】待药温降至40℃左右时，先熏洗，再泡脚30分钟，每天1次，每天1剂，连续用10天。

【功效主治】活血化瘀，温通经络。适用于颈椎病。

鸡血藤方

【药物组成】鸡血藤50克，川牛膝30克，葛根30克，赤芍30克，地龙20克，全蝎20克。

【制  法】将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与2000毫升开水一起倒入盆中。

【用  法】先熏蒸擦洗患处，待温度适宜时泡洗双脚，每天早、晚各1次，每次熏泡40分钟，每日1剂，10天为1个疗程。

【功效主治】活血化瘀，通经止痛。适用于颈椎病。

当归方

【药物组成】当归30克，川芎20克，红花20克，刘寄奴20克，路路通20克，桑枝15克，白芥子15克。

【制    法】  将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与2000毫升开水一起倒入盆中。

【用    法】先熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每天2次，每次熏泡40分钟，每日1剂，中病即止。

【功效主治】活血化瘀，行气通络，除湿涤痰。适用于颈椎病。

温馨提示

(1) 经常做颈项活动，锻炼颈部，以减轻肌肉紧张度。

(2) 低头工作不宜过久，要避免不正确的体位，如躺在床上看电视等。

(3) 避免头顶或手持重物，避免和减少急性损伤。

(4) 睡觉时不可俯睡，枕头不宜过高、过低或过硬，并注意颈部保暖。

防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡而受风寒。