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好气血养出好容颜——补益气血的私房菜

(2017-09-01 00:23:36)
标签:

杂谈

北京同仁堂王府井中医医院-中医科-主任医师 李振华

当归枸杞熟地黄粥

https://pic.wenwo.com/fimg/878626084.jpg

材料:当归20克,熟地黄15克,枸杞子12克,山药15克,糯米50克,冰糖适量。

做法:

① 将熟地黄、山药、枸杞子用纱布包好。

② 将纱布包与糯米同放入锅内,加水适量煮熬。

③ 待粥将成时,去药包加冰糖继续煮至米熟烂即成。

2红豆糯米糕

https://pic.wenwo.com/fimg/3528122226.jpg

材料:糯米,红豆,猪油(色拉油也可),核桃仁(碎)。

做法:

① 将糯米洗好泡一天,用电饭锅焖熟备用;红豆煮熟后加砂糖和麦芽糖拌匀后,备用。

② 将红豆、猪油(或色拉油)均匀涂抹于容器内。

③ 将煮好的糯米取一半在容器内铺底抹平。

④ 在糯米上铺一层红豆。

⑤ 在红豆上撒上一层碎核桃仁。

⑥ 最后将另外一半糯米铺平,压实。熟后,倒出,切块食用。

3冰糖炖山楂

https://pic.wenwo.com/fimg/3562220783.jpg

材料:山楂若干,冰糖适量。

做法:

① 将山楂洗净,用小刀挖去头和尾,在中间环切。

② 山楂放在干净无油的锅里,加水至和山楂一平,放入冰糖。

③ 大火烧开转小火煮30分钟,再转中火收汁。

④ 煮好晾凉即可(如果煮得多,就放在无油干净的罐子里冷藏)。

44. 阿胶红糖枣包

https://pic.wenwo.com/fimg/3592722227.jpg

材料:面粉500 克,红糖水220 毫升左右,阿胶枣250 克(一袋)。

做法:

① 将面粉,打好的鸡蛋,耐高糖酵母,奶粉与红糖水混合,揉成面团。

② 将揉好的面团发酵。

③ 将发酵好的面团擀开,放入蜜枣,卷起。

④ 烤箱200℃预热5分钟后放入烤箱下层烤25分钟。

https://pic.wenwo.com/fimg/5245820784.jpg

https://api.wenwo.com/qrcode/showqrcode/587c22820cf2e7d80c2974ba
李振华医生
北京 北京 北京市
北京同仁堂王府井中医医院 中医科

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