北京同仁堂王府井中医医院-中医科-主任医师 李振华

　　肺癌，我国癌症中的头号杀手，发病率和死亡人数均为最高。从全球范围来看，90% 的肺癌都与吸烟相关。然而，确实有很多不吸烟的人，还是会得肺癌，为什么?

https://pic.wenwo.com/fimg/52741110580.jpg5 个原因~" />

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　　原因一：年龄

　　肺癌在 40 岁以下的人群比较罕见，多发病于 50 岁以上人群。

　　必须承认，随着年龄的增长，我们体内的细胞会出现不可避免的损伤，身体免疫力下降，患病概率自然就会增加。

　　怎么办?

　　这一点，很难办，毕竟我们也没有回到过去的时光机。

　　不过，年龄只是影响因素之一，从来都不是年纪大了就一定会患癌。肺癌和很多不好的生活习惯也息息相关，能改掉这些习惯，也能帮助我们远离肺癌。

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　　原因二：二手烟

　　无论在家里还是工作场所，被动吸入二手烟，都会增加患癌概率。

　　2012 年卫生部发布的《中国吸烟危害健康报告》也明确告诉我们：

　　二手烟暴露没有所谓的「安全水平」，任何剂量的二手烟摄入都会造成影响，吸入的越多，危险越大。

　　当有人在室内吸烟的情况下，无论加装排风扇、空调或者其他通风、空气过滤装置，都无法避免非吸烟者吸入二手烟。

　　怎么办?

　　对于被动吸烟的人来说，最直接的方法当然是远离二手烟，俗话说「惹不起，躲得起」。

　　对于吸烟的人来说，不管你出于什么原因抽烟，是不是可以努力做到不在室内吸烟呢?

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　　原因三：做饭时的油烟

　　确定不是在开玩笑?还真不是。

　　中式烹饪讲究色香味俱全，油炸、爆炒、干煸往往是必不可少的工序。

　　有研究表明：

　　每天做饭的女性，其肺癌发病率会增加 2 倍;

　　烹饪方式也有影响，对于热衷于煎炸炒的女性，其患肺癌风险比做煮食的女性更高，煎炸炒过程中，油温较高，会产生一些致癌物(比如多环芳烃、粉尘颗粒等)。

　　看到这里，也许大家的心情是复杂的……

　　怎么办?

　　答案很简单：买一台油烟机，它会带走那些对身体虎视眈眈的致癌物质;改善烹饪方法，减少高温煎炸炒。

　　方法不难，而且还很管用。

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　　原因四：空气污染

　　首先要明确，目前还很难明确肺癌与雾霾的关系。

　　各种研究只是告诉我们，肺癌发病与雾霾相关，可这个「相关性」到底有多大，没有任何权威研究给出过明确结论。

　　事实上，与抽烟相比，甚至与烹饪相比，雾霾并不是导致肺癌的主要原因。

　　怎么办?

　　当然了，雾霾该防还是得防。

　　在室内待着，可以买空气净化器;外出的时候可以戴个防雾霾口罩。

　　不过……如果口罩选不好，相当于只是换了种方式吸雾霾哦，戳右边，教你选对防霾口罩 >>> 我就是厉害的防霾口罩!

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　　原因五：氡气

　　大多数人可能没听说过氡气。

　　我们平时接触到的氡气，主要来自土壤、岩石和一些装潢材料(比如大理石、花岗岩等)。如果在室外的话，氡气的浓度会很低，对身体不会有什么影响。

　　在特殊的室内，比如说地下室或者安装有花岗岩等装潢材料的房间，有可能氡气浓度超标，需要注意降低室内氡气。

　　怎么办?

　　选用室内装潢材料时(如大理石、花岗岩)，尽量选择合格产品;

　　多给室内通风;

　　尽量不要长时间待在地下室及不通风的室内。