引起髋部疼痛的原因有很多，不过和跑步有关的原因中，通常是由于相关的伤病引起的。如果跑者在跑步中途或者跑后感到髋部疼痛，可能与下面的伤病有关。

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       粘液囊炎

       很多人都知道肩膀、手肘部位有粘液囊，其实髋部也有。粘液囊的主要功能是为骨骼、关节、肌腱、韧带提供润滑作用。但是，用力过度或高度重复运动，可能就会导致粘液囊出现炎症，从而引起僵硬、疼痛、肿胀等症状。

       肌腱炎

       如果在短时间内快速增加跑步里程或者强度，很可能就会引起肌腱发炎。髋部也有很多肌腱，肌腱炎的症状包括疼痛、红肿等。

       肌肉拉伤

       过度使用可能会引起肌肉拉伤。髋部肌肉在跑步过程中使用的频率非常高，所以出现肌肉拉伤的可能性也比较大。当髋部肌肉过紧，跑前忽略热身，短时间内过度延长跑步距离等，都会增加肌肉拉伤的风险。

       应力性骨折

       髋部的骨骼受到的压力过大时，可能会出现应力性骨折，特别是当跑者骨量偏低或患有骨质疏松症时，应力性骨折的风险变大。

       盂唇撕裂

       髋关节由髋臼和股骨头组成，髋臼软骨移行区的软组织即为盂唇，它可以加深髋臼，加固髋关节的稳定性。在跑步过程中，当盂唇受到撞击或挤压时，可能就是盂唇撕裂。

       骨关节炎

       跑步过程中，髋部关节使用到的频率非常高。髋部关节内的软骨被过度使用后，容易引发关节炎，出现疼痛、肿胀、僵硬等症状。