跑步是一项很个人的运动，通常跑者都是一个人上路，想快就快，想慢就慢，想跑哪条线路就跑哪条线路。所以，很多人说跑步是自由的。

       确实如此，在跑步之前也尝试过其他运动，比如健身、游泳、骑行等等，但最终还是喜欢上了跑步，和这项运动“自由”的特性分不开。

       但是想说的是：跑步的自由并不是“随意地自由”。

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       因为每一个跑者在跑步时代表的不仅仅是个人，其实是代表了“跑者”这个群体的形象。

       不良的行为往往会受到其他人的腹诽，比如有些跑者跑步时闯红灯、随意转向、随地吐痰、成群结队占据交通通道……似乎这都是些无伤大雅的小毛病，但当这些行为在公共场合影响到他人时，就是不文明、没有素质的行为。

       路人看到后，只会说：“看看，又是这群跑步的！”在大多数情况下，这些不良行为会让整个跑步群体“背锅”。

       就算再爱跑步，也请不要做给别人添乱的事！

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       之前疫情期间从海外归国的“澳洲跑步女”，不顾防控政策，执意出门跑步，美名其曰“需要锻炼身体”。在工作人员的劝阻下，这位高学历的女士态度蛮横，甚至用“非礼”来威胁执法人员。无理取闹的行为着实令人大跌眼镜，也让网友感到相当愤怒。这样以自我为中信的人我真的是劝她不要再跑步了，还是先提高一下自己的素质比较重要。

       再如，很多马拉松比赛上，层出不群的“套号码簿”现象。虽然组委会发现一起就重罚一起，取消成绩、禁赛……但依然是屡禁不止。甚至还有人以此炫耀，好像“白嫖”一场马拉松是多么光荣的一件事情。

       在马拉松赛道上，也不乏各种违反马拉松规则和精神的事情。比如：业余跑者违规挤到专业组出发线，就为了鸣枪后冲在最前面抢几张照片，好在朋友圈炫耀一下。

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       还有人抄近路、替跑、换芯片、换号码簿，甚至兴奋剂。补给点抢水、抢能量胶、抢巧克力，甚至把补给品“薅”回家。

       还有人吃完香蕉随手就把香蕉皮扔在地上，完全不顾后面的跑者会不会踩到摔跤。这些现象实在是令人十分厌恶。

       这样的人，真的劝你们还是不要跑步了，跑步圈不需要这样的“垃圾跑者”。

       现在疫情还没过去，很多比赛都延期或取消了，跑友们的心情也可想而知。但越是这个时候，越要好好跑步，文明跑步，而不是给“跑步圈”抹黑。

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       不要以跑步的名义占用公共资源，不能为了跑步而无视规则、鲁莽霸道。跑步没什么了不起的，这只是一种爱好。

       无论是在赛道上还是在生活中，人品始终是第一位的，洁身自好，尊重规则才能让你跑得更远。希望我们永远不要成为别人眼中的“垃圾跑者”。