冬至过后，就进入三九天了，

当听到“三九”两个字时，

身体会不自觉颤抖。

因为这是一年中最冷的时候。

老舍《四世同堂》中有描写二九的句子：

“她的南屋是全院中最潮湿的，最冷的；

到三九天，夜里能把有水的瓶子冻炸。”

杨朔 《乱人坑》中有关于三九的描述：

“三九天身上也难得些棉絮，

只是披着石灰袋子，破麻包。”

文学作品中的这些描写都为了体现一个字：冷。

天寒地冻，大多数人会选择“冬眠”，

没人会指责你。

但仍有很多在冬天坚持跑步的人。

小编朋友圈里有一位跑友，

每天早上4点半出门跑步，

从来没有缺席过，就算是出差，

也是在样的时间出来跑步。

有一天，小编问他，

每天凌晨4点半起来跑步是个什么体验？

他说：天上地下只有我和扫地大妈的体验。

小编的同事，你们可能看过他写的文章，

笔名为“达子”的文章都是他写的。

他全马PB240，半马PB116。

不认识他的人会觉得这就是天赋，

而小编看到的是却是他的努力，他的付出。

冬天的凌晨是一天最冷的时候，

他都坚持早起跑步，经常一跑就是一个二环。

有一天，小编问他：

这么冷的天，怎么能起得来？

他说：也会有做思想斗争的时候，但习惯就好。

小编还认识很多其他冬天还坚持跑步的人。

他们给人的印象是这样的：更阳光、更自信。

为什么冬天跑步的人看起来更阳光，更自信呢？

因为冬季坚持跑步的人很难被困难打倒，

他们是有强大抗压能力的人。

曾经看到过这样一句话：

你没跑过寒冷的冬季，如何跨越人生的低谷？

迎难而上，越是困难的时候越要出去跑，

那么你很难被困难打败。

村上春树曾说，

“今天不想跑，所以才去跑，这是长跑者的思维方式。”

冬天太冷，不想出去跑，所以才去跑，不是吗。

因为冬季坚持跑步的人是意志坚定的人，

是将行动放在第一位的人。

寒冷冬季，很容易就找借口不跑步了，

如果没有坚强的意志力，

怎么能早起跑步？

怎么能顶着寒风在户外跑步？

失败只有一种，那就是半途而废。

冬天如果不坚持跑步，

那么之前所做的一切努力都会荒废。

如果想要获得自己从未有过的东西，

那么你必须拼命去做自己从未做过的事情。

因为冬季坚持跑步的人是喜欢挑战的人，

是积极向上，富有激情的人。

刮大风了，我要出去跑步，

有风阻训练效果更好；

下雪了，我更要出去跑一跑，

在雪地里放肆一下。

不为别的，就是因为喜欢跑。

因为冬季坚持跑步的人是自控能力超强的人，

也更懂得什么是坚持。

有一句话是这么说的：

如果你连自己的体重都控制不了，

如何控制人生？

而冬天还坚持跑步的人，

都是自控能力非常强的人。

外人往往只看到你跑步后的变化，

而不知道这期间你付出的艰辛。

当你在冬天还坚持跑步的时候，

也就是你不在乎外人看法的时候。

明白什么是坚持的你，

也慢慢获得了心中的平静，自信不自我。

因为冬季坚持跑步的人是追求自由的人，

追求深层意义的人，

追求内心刺激和满足感的人。

当我们奔跑的时候，

思绪会处于一种不完全飘散，

也不完全集中的状态，接近冥想。

这个时候，你会感到空前的自由。

每一个热衷长跑的人，

往往并不能说出跑步可以带来哪些具体的好处。

也许你冬天坚持跑步并不是为了追求什么。

但只要安静的跑着，你就感到满足。

当坚持跑完之后，

内心的成就会让自己觉得非常幸福和满足。

你读过的书会藏在你的言谈中，

你跑过的路会藏在你的行为当中，

没有什么比冬天跑步更看出一个人的品格，

没有什么比冬天坚持跑步更能磨炼意志品质。