圣诞节快到了，你会怎么过？

一位40岁的英国跑者欧文-德莱尼

用跑轨迹的方式过节，而且创意十足。

12月中旬的一天，他来到布希公园，

觉得公园内戴安娜喷泉很像驯鹿鲁道夫的鼻子，

所以立马就用手机软件，

跑出了一个驯鹿鲁道夫的轨迹。

（驯鹿图案跑了5.3公里，用时26分34秒）

这一下子就激发了他的灵感，

第二天，他跑出了一个圣诞老人的轨迹。

（圣诞老人图案跑了11.5公里，用时1小时09分50秒）

圣诞老人的轨迹非常难跑，

画出他的眼角和眉毛时，

要深入没过膝盖的草丛，

而且还是晚上，

光线也不好。

跑完圣诞老人的轨迹之后，

他就想，

为什么不在圣诞节来临之前

跑更多关于圣诞的轨迹呢？

于是就跑出了圣诞树的轨迹。

（圣诞树图案跑了4.4公里，用时22分38秒）

跑出了圣诞树上装饰物的轨迹。

（圣诞树挂件图案跑了2公里，用时9分43秒）

跑出了雪花的轨迹。

（雪花图案跑了3.4公里，用时20分21秒）

跑出了雪人的轨迹。

（雪人图案跑了3.6公里，用时21分43秒）

跑出了雪橇的轨迹。

（雪橇图案跑了8.1公里，用时37分44秒）

跑出了圣诞拉炮的轨迹。

（圣诞拉炮图案跑了3.6公里，用时22分21秒）

还有这个轨迹，

像是一只戴绅士帽的鸭子冻僵后的样子。

（这个图案跑了8.3公里，用时47分13秒）

由于欧文跑出的这些轨迹非常有创意，

在运动社交平台上获得了无数个赞。

（布希公园内的戴安娜喷泉）

他是怎么跑出这些轨迹的呢？

花的时间长吗？

“圣诞老人花了较长时间，

大概一个小时，包括构图和跑步，

之后的轨迹就快很多。

这些轨迹一共花了几个小时。”欧文说。

跑出这些创意轨迹的成功秘诀是什么？

“耐心最重要。要将配速忘记，

试着找到路线和地标，

方向就很容易把握了。”

他说，“在转弯的时候很容易跑过了，

所以要时刻紧盯着app。”

（布希公园一处小径）

在布希公园跑了多久？

“我2006年搬到这附近，

所以在这个公园跑了大概10年时间。

一开始只是围绕着公园外围一圈一圈的跑。

最近发现，

往公园内部树林里跑也相当有意思。”

他说，“这些天，我试着跑出不同的轨迹。”

欧文-德莱尼今年40岁，

非常热爱跑步，

根据他运动app上的数据，

今年累计跑了3600多公里。

10公里PB是37分钟，

全马PB是3小时。

 

还跑过百公里的比赛。