在我们的一生中，每个人都会有没有伴侣、没有朋友的时候，整个人陷入一种孤独的生活里。

我们时常渴望拥有自己的时间，远离世间的喧嚣，沉浸在自己的世界里。在当下这个时代，每个人都需要向内探索真实的自己，与少数人产生深度联结，从而确认自己的存在。本书正是为了思考在当下这个时代如何独处，以活出内心充实的人生。

诸富祥彦，1963年生于日本福冈县，筑波大学人类学博士毕业，毕业后曾在日本担任千叶大学教育学院担任助理教授，在日本明治大学文学院担任教授；同时获得教育学博士学位。另外，他还是日本超人心理学会会长、临床心理医生以及日本心理咨询学会认定的心理咨询师。在大学讲授心理学课程的同时，还积极投身心理咨询事业。他的代表作包括《人生的意义》《超人心理学入门》《“真正的大人”的心理学》《生活的意义》等。