运dong的“量级”

孔子提出，一个人的精神成长需要学而且思，“学而不思则罔，思而不学则殆”。学习而不思考，只有输入而没有输出，被知识的表象蒙蔽是肯定的；思考而不学习，只有输出而没有输入，越来越糊涂是肯定的。完全可以这样讲，为了思考而学习，为了学习而思考。学习和思考作为支柱成就了一个人的精神成长。

人的成长需要鲜明导向，精神层面如此，身体层面也如此。竞技场上、健身房中、公园里，奔跑、跳跃、打太极、踢毽子，运dong方式多样但归根到底都是服务于身体成长。

线有直线和曲线之分。为了身体成长而运dong，应该没有意义。然而，运dong的原点却没有重合。

初识粮食局的老周：拄着登山杖，一点一点地蹭，从家到公园不到3里地，却要走上两个小时。不要说彼时40来岁火力正旺，不要说蹭的姿势很难看，不要说表情很呆板，老周的表达很简单，“我要活着”。十年之后，速度提高了4倍“从两个小时到半小时”一气呵成，眼里已经出现了光，脸上开始浮现释放善意。为了活着而运dong，压力大节奏快的今天，简单的出发点不仅属于单个老周而是属于“老周们”的群体。好好活着，不拖累儿女，朴素得带有尘埃。不低级、不丢人，因为质朴中蕴含着奋斗的声音。

说“建成忙”没有丁点的夸大因素：老娘已经80多并且手术不久，需要照料；读幼儿园小班的孩子，需要接送；媳妇教小学，天天忙月月忙，家务无暇顾及。一肩挑了家里家外，建成当然忙。临近暑假，万步有约活dong开始。学校安排他负责活dong的协调和组织。当然，他也是队员，他也有任务。建成说，“组织信任，再大困难我也能克服；全队信任，再多任务我也必须完成。”为了“让领导放心”，所以服从安排、服务团队，不后悔、没怨言。拿着工资，就必须好好工作。领导心安、同事放心、自己舒心，尊重他人他人也会尊重自己。良好工作态度赢得承认，于是为职称待遇做出铺垫。为了谋生而运dong，为了好生活而运dong，层次并不高却也不丢人。相比“和尚而不撞钟”之流，踏踏实实勤勤恳恳，这样的人就是优秀。身边多一些“建成”们，个个按规矩办事，遵守规则成为主流，少了懈怠应付机械生活自然会充满温馨。

老田师傅，30岁的年纪就检查出了心脏问题。更麻烦的：先天障碍，手术几无可能，只能保守。置之死地而后生。老田索性放开了：与其等死不如活一天、dong一天、乐一天。每天跑步5千米、快走5千米、骑车两个小时、扎在人群里聊天两个小时。十年以后，他终于想起应该复查一次，结果：身体完好、完整、完美。不管误诊还是运dong带了收益，他有里到外地感觉了美。从此，运dong一发而不可收拾。老田说，“兴趣爱好习惯都太俗了，运dong和我是一体的。”运dong是老田生活的一部分，老田是运dong的代言人，“老夫老妻”谁也离不开谁。“人和运dong一体化”，用不着提要求，用不着有兴趣，用不着口号，用不着形式，“我乐意如此”。教徒般的虔诚，沉浸其中享受其中，没有私心没有杂念没有冲dong没有间隔。大风阻挡不了运dong、暴雨阻挡不了运dong、烦躁影响不了运dong、狂欢忽略不了运dong。“要我”完全不存在了，取而代之的是“我要”。主dong性在先，学习、研究、思考、做事，已经忘记了“诉诸完美”的初衷而自然的坚持、进取、探索不断向着完美靠近。没有“必须如此”的强行约束，只是说，主dong意识强烈的“田师傅们”值得尊敬，倘人人都是“田师傅”，执着、进取、创新绝不会存在杂音，世界自然就成了“桃源”。

描述外星人：“头大大的，身子小小的”，依据在于“太文明了以至于精神成了唯一”。只是注重精神发育而忽略了身体成长，运dong成了可有可无，畸形就成了必然。万步有约活dong，不是少数几个人走一走跑一跑的噱头。星星之火，可以燎原。万步团队可以看成星星之火。星火生成一束束光：得以照亮的地方越来越大，从而形成燎原的势头。越来越多的人受到召唤、感染，万步团队越来越具规模、气势，运dong越来越变成自发的、主dong的，活dong的意义才是做到最佳。

量级，绝不仅限于“运dong”，不限于精神的，更不限于身体的。“让行为成为习惯,把规范变成标准”，这才是一个人、一个社会前行的dong力。