老相食早安问候
(2022-08-16 09:06:19) 《中国居民膳食指南》建议每人每天摄入30~50 g大豆，或相当量的豆制品。30~50 g大豆相当于200 g豆腐、100
g豆腐干、30 g腐竹、700 g豆腐脑、800 g豆浆、300 g豆芽。
豆制品种类较多，大家可以轮换着吃。
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