肝脏是人体内功能非常复杂的器官，与许多生理活动密切相关。它不仅是胆汁的来源器官，还参与了糖、脂肪和蛋白质这三大营养物质的代谢，并且能够对很多物质进行灭活和解毒，比如雌激素和醛固酮等。肝脏的这些功能对我们的外貌有着重要的影响，具体表现在以下几个方面：

肤色：在肝脏分泌胆汁的过程中，会处理一种名为胆红素的色素。如果肝功能不佳，胆红素会过多地滞留在血液中，导致皮肤颜色随着胆红素浓度的改变而变化。轻度到重度的高胆红素血症会使皮肤颜色从黄色变为棕色。发黄的肤色容易让人感到虚弱和病态。

面容：肝功能不佳还会导致无法及时降解体内的雌激素，进而导致毛细血管扩张和新生血管，特别是在脸部和躯干上形成一些血管团，即所谓的“蜘蛛痣”，这会极大地影响外貌。此外，三分之一的肝硬化患者脸部和眼眶周围皮肤颜色会变得更加黑暗，面容也会变得消瘦枯萎，这是由于肝功能减退导致黑色素增多所致。

水肿：这是因为肝脏合成白蛋白的能力受损，主要表现为低蛋白血症，典型症状包括下肢水肿和腹部膨胀。

手部：雌激素活性过强会导致手掌出现红斑，被称为“肝掌”；手指头变粗、变短，指甲增厚、纵向隆起、白色带等也可能是肝脏问题的表现。在肝硬化的晚期，指甲还可能出现磨砂玻璃样不透明的情况，近端呈粉状白色。

肝脏的功能远远超出了外貌的范畴，它对于整体健康至关重要。通过保持健康的生活方式、良好的饮食习惯和定期体检，我们可以预防和管理肝脏疾病，确保肝脏的健康和功能。

除此之外，也可以选择膳食补充，保护肝脏更有效率。多见于全谷物、蔬果和海草类的LPS泛菌糖脂质能增强吞噬细胞活性，促进肝脏代谢和排毒。

牡蛎含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌，清除肝脏中的中性脂肪，增强解毒功能。此外，牡蛎富含锌，对细胞生长、组织修复等代谢过程极为重要。

姜黄素能降低身体炎症，对非酒精性脂肪肝患者也有良好影响，在对照试验中显示对肝脏超声检查结果、血清肝酶、血清总胆固醇有积极作用。

膳食补充可以试试Dr.LPS肝动力UP，选用德国优质小麦，发酵提取LPS泛菌糖脂质，同时加入牡蛎精华，帮助修复肝脏。还有白色姜黄，抗氧化、抑制黑色素生成，而且其稳定性和吸收率也较传统黄色姜黄更优，能够更好的养肝护肝。