肝越来越胖？两招帮你逆转_DrLPS免疫力

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肝越来越胖？两招帮你逆转

(2023-05-31 16:42:44)

标签：

日本lps

脂肪肝

养肝

护肝

近些年，脂肪肝成为亚洲地区最常见的肝病之一。它不是一种独立的疾病，常伴随着其他代谢异常，如果不控制，不仅损害肝脏，还会影响血糖、血脂的代谢。

然而很多人对脂肪肝的态度，往往是听之任之。其实脂肪肝治疗并不难，改掉饮食习惯就能有不小的改善。首先要减少饮食总热量摄入，减少饱和脂肪酸、添加糖的摄入。因为葡萄糖和果糖会促进肝脏合成甘油三酯，与非酒精性脂肪肝病的发生密切相关。一定要注意，减少热量并不等于每天吃的特别少，国外有研究表示，健康地减轻体重需要长期过程，如一两年及以上持续性地改善饮食结构。体重下降过快，也会增加肝脏、肾脏的负担。然后增加全谷物、蔬果、膳食纤维的摄入。《美国科学院院报》上的一项研究显示，多吃绿叶菜，有助于减少肝脏中的脂肪堆积，对预防、降低脂肪肝风险至关重要。

植物性食物中的泛菌糖脂质，具有提高吞噬细胞活性的作用，能够促进肝脏代谢和排毒。可以试试Dr.LPS®肝动力UP，从优质小麦中提取泛菌糖脂质，另外还添加牡蛎精华，帮助肝脏自我修复。还有白色姜黄，帮助氧化、抑制黑色素生成，促进肝脏健康。参考文献：《PLOS ONE》 March 27，2018ANTICANCER RESEARCH 29:4867-4870(2009)

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