这三种白色食物真的很伤肝_DrLPS免疫力

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这三种白色食物真的很伤肝

(2023-04-07 16:02:24)

标签：

日本lps

养肝

护肝

养护肝脏

肝脏

“爆肝”学习、工作逐渐成为常态，虽然没有直接证据表明熬夜伤肝，但是熬夜对免疫系统和神经系统的负面影响，会间接加重肝脏负担。所以少熬夜对肝脏是有好处的。

不过，比起熬夜还有3个东西更伤肝：1.爱吃白糖：肝脏是糖的主要代谢场所，吃过多的糖会促进脂质大量合成，引起肝细胞脂肪变性。而且果糖本身不稳定，在代谢过程中很容易产生活性氧，加速损伤肝细胞。可能会引起非酒精性脂肪肝。2.爱吃白肉：过量摄入这种高脂肪肉类可能会引起代谢相关疾病，最终导致肝脏炎症。3.爱喝白酒：肝细胞会将酒精转化为无害的乙酸，但是喝太多酒可能会导致肝细胞无法及时处理，影响脂质代谢，最终产生酒精性脂肪肝。保护肝脏要在均衡饮食的基础上，可以多摄取富含维生素和膳食纤维的植物性食物，其中含有的泛菌糖脂质可以提高免疫细胞活性，促进肝脏代谢和排毒。

不过由于农业生产过程在化肥和农药的过度使用，土壤环境过于“干净”，植物上附着的泛菌糖脂质也变得稀少。而泛菌糖脂质的摄入不足也与现代人失眠、过敏、三高等慢性病多发有一定关系。Dr.LPS®肝动力UP选用优质小麦，发酵提取泛菌糖脂质，同时加入优质牡蛎精华，帮助修复肝脏。还有稳定性和吸收率更好的白色姜黄，帮助抗氧化、抑制黑色素生成，帮助肝脏排毒，保护肝脏健康。

参考文献：

《PLOS ONE》 March 27，2018

ANTICANCER RESEARCH 29:4867-4870(2009)

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