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延缓大脑衰老，几个方法帮到你

(2023-03-28 14:29:54)

标签：

日本lps

提高记忆力

记忆力

补脑

脑力

感觉自己的反应力越来越慢？记性好像也变差了？学习新技能的时间更长了。可能是你的大脑衰老了。

《美国国家科学院院刊》上一项研究显示，人类大脑的认知功能在35岁达到巅峰，之后逐渐走下坡路，45岁以后衰退速度明显变快。所以，要延缓大脑衰老，年轻的时候就要开始了。因为大脑用进废退的特性，多用脑可以使脑血管扩张，让大脑有足够的血液和营养供给。还需要充足的睡眠，海马体需要不断循环“写入-擦除”，睡眠在擦除环节起着关键作用。只有在睡眠状态下，大脑才会开启清洗模式，清除大脑中的毒素。还可以激活大脑中的小胶质细胞，加快清除有毒代谢物。可以多摄取全谷物、蔬果等植物性食物，其中含有的泛菌糖脂质可以提高吞噬细胞活性，激活大脑中的吞噬细胞，也就是小胶质细胞，防止认知障碍。

Dr.LPS®记忆力UP选用德国优质小麦，发酵提取泛菌糖脂质，同时添加高浓度假马齿苋提取物，能够抑制大脑中谷氨酸的过度活性化，从而保护脑细胞，缓解大脑疲劳。而且在临床试验中，假马齿苋还具有提高记忆力、注意力和言语理解能力的作用，保护大脑健康。

参考文献：

"Nutrients 2015, 7, 9931–9945; doi:10.3390/nu7125507

Journal, Res. Edu, Ind. Med. Jan-June, 1987"

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