这几个胆固醇大户，再爱吃也要管住嘴_DrLPS免疫力

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这几个胆固醇大户，再爱吃也要管住嘴

(2023-03-28 14:23:54)

标签：

日本lps

胆固醇

血脂

降血脂

相信很多人都听过蛋黄的胆固醇高，血脂高的人最好只吃蛋白。其实北京大学去年曾做过一个研究，发现每天吃一个鸡蛋的人群，徐叶忠有益蛋白及高密度脂蛋白胆固醇含量更高，尤其是载脂蛋白A1要比常人高许多。

体内的有害蛋白及低密度脂蛋白胆固醇含量更少。也即是说，适量的吃鸡蛋并不会使胆固醇上升，还能起到保护心血管的作用。而且蛋黄里还有降胆固醇的成分。生活中的“胆固醇大户”其实是这4中食物，平时能少吃就少吃。动物脑：100克猪脑含3100毫克胆固醇。动物肝脏：100克中平均含有00-400毫克胆固醇，猪肝更是达到了1017毫克。骨汤：含有大量油脂和胆固醇。奶制品：牛奶本身不是高胆固醇食物，但是黄油、奶油等奶制品含有大量胆固醇。

血脂高的人，日常做好这几点可以很好的控制好血脂。首先要定期量血脂，建议40岁以上的男性和绝经后的女性每年都要检测血脂，心血管疾病患者每3-6个月测一次。要经常运动，帮助身体血液循环，加速新陈代谢，长期坚持才能有降血脂的效果。还要在饮食上减少动物油脂、人造奶油、黄油等食物的摄入。增加粗粮和新鲜蔬果的摄入，其中含有的泛菌糖脂质可以激活吞噬细胞，它能够能吞噬这种低密度脂蛋白，帮助清除血液中的代谢废物，防止血脂上升。

Dr.LPS®软胶丸含有高浓度小麦泛菌糖脂质，并与酵母β-葡聚糖搭配，帮助加倍激活吞噬细胞，清除血液中的有害代谢产物，帮助人体恢复健康。

参考文献：

Biotherapy,5(4):617-621(1991)

Chemical& Pharmaceutical Bulletin,40:1268-1270(1992)

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