你也有过这种经历吧：

手拿着东西，还到处找

密码记不住，每次都要修改密码

小学生的题目也不会做

真的是自己老了，变笨了吗？

其实不是这样的。大脑拥有庞大复杂的神经元，让我们拥有思考和记忆能力，还能不断的学习进化。其他的动物在出生时，大脑就基本成熟，人脑的成熟则需要十几二十年，并且越用越聪明，甚至到了五六十岁还能学习新的技能。

但是，很多人每天都会做一些伤害大脑的事。比如喝酒，酒精在30秒内就会到达大脑，几杯酒就会对记忆产生损害。长期饮酒对海马体、额叶等脑区都会有损害，甚至萎缩。

睡眠不足、熬夜也伤脑。睡眠时大脑会清除有毒的代谢废物，睡眠不足导致它们在脑中堆积，大脑将变得迟钝、记忆力下降。

所以，保护大脑，先从不伤脑开始吧。

也可以试试Dr.LPS®记忆力UP，添加高浓度假马齿苋提取物，帮助提高记忆力、注意力和言语理解能力，同时抑制大脑中谷氨酸的过度活性化，缓解大脑疲劳。而且还加入了泛菌糖脂质，提高吞噬细胞活性，调节免疫功能，

促进褪黑素分泌，改善睡眠，促进大脑健康。