熬夜、喝酒、夜宵对肝脏的损伤简直是暴击，肝脏作为人体最大解毒器官，每天都在承担不小的“工作压力”，这种增加工作负担的行为，可以说是在加速它的崩溃。

保护肝脏首先要减轻肝脏负担，饮食清淡、易消化，保证肠胃通畅，让身体更好的排毒，就是在减轻肝脏负担。

其次是改善肝脏供血。人卧则血归肝，保证充足睡眠，在肝经运行时间入睡，对肝脏供血有很大改善。

最重要的是补充肝脏所需营养，平时多吃护肝食物，帮助肝脏修复。比如猕猴桃、柑橘、甜椒等富含维生素C的蔬果，维c可以保护肝中的酶系统，促进生物转化，改善肝功能。还有绿茶，其中含有的茶多酚可以降低肝脏中的脂肪堆积。牡蛎有平肝潜阳的作用，还可以促进胆汁分泌，提高肝脏的解毒功能，平时也可以多吃。

如果工作忙碌、应酬多，很难保证健康的生活习惯，使用营养补剂则是有效又方便的办法。

Dr.LPS®肝动力UP提取优质牡蛎精华，提取锌元素，帮助肝脏修复，改善排毒。同时加入四氢姜黄素，稳定性和吸收率强于姜黄素，保护肝细胞，抗氧化。还有独家专利成分小麦泛菌糖脂质，能够促进肝脏代谢和排毒，改善肝损伤引起的多种情况，养护肝脏。