如果把骨量比作存款，那么每个人都要从年轻时期为自己的骨骼账户“存钱”。而且每个人账户不同，所以也存在着骨量的“贫富差距”。这就是为什么同样到了老年，有的人弯腰驼背，有的人还能挺直腰杆，活动自如。

在人一生中的骨量变化中，三十岁左右是存款最多的，之后账户余额就开始逐渐下降。要打理好自己的骨骼账户，三十岁之前就要多存骨量。但现实是，很多年轻人并不注重自己的骨骼健康，觉得骨骼疾病都是老年人才会有的。所以骨质疏松有了年轻化的趋势。三十五岁以后的骨质疏松发病率从1%上升至11%。

保证骨量一定不要久坐不动。任何年龄段，不运动的人的骨量都是少于经常运动的人。运动可以帮助骨骼生长，骨骼感受不到压力时会被吸收和分解。

补充骨骼营养千万别只补钙，还要补镁。镁能够帮助钙吸收，缺少镁会导致骨量下降。

Dr.LPS®青春UP添加含有钙、磷、镁等多种矿物质与型透明质酸合成的新型补骨成分protetite，促进骨密度增长，增厚骨骼。同时还加入维生素D帮助钙吸收。另外还有小麦泛菌糖脂质，能够促进成骨细胞的正常分化，改善骨质。