我还年轻，是不是不用抗衰老了？

千万不要这么想，抗衰老不仅仅是让你看起来比同龄人更年轻，还是让你摆脱年龄导致的各种亚健康状态，更加健康，甚至延长寿命。

衰老最常见的外因是紫外线。它能导致体内炎症和DNA损伤，引起皮肤老化。内因则主要是遗传和内分泌等原因。对于外因导致的衰老，我们可以通过健康的生活习惯和医美来改善。

首先，在饮食上过度加工、油炸、腌制等食物，这种食物中含有大量糖化终产物，是造成皮肤暗沉、下垂、皱纹的原因之一。还有高GI食物，比如蛋糕、奶茶、烧烤等，这也是很容易引起糖化反应的食物。

抵抗紫外线最重要的就是防晒了，皮肤松弛、色素沉着、松弛、皱纹、敏感等都与紫外线有关。所以长时间的户外，一点要涂防晒霜或者使用遮阳装备。

还有最重要的一点，就是健康的生活习惯。规律作息、戒烟戒酒、不加班、心情愉悦都能帮助我们对抗体内的自由基。人的一生都在产生自由基，只是年轻时身体能及时清除自由基，但当人的压力增加，生活中的坏习惯变多，自由基的处理就会变慢，从而让细胞失去活力，皮肤老化。

通过补充延缓衰老的营养成分，也是更快更方便的抗老手段。Dr.LPS®青春UP采用德国优质小麦提取泛菌糖脂质，具有使吞噬细胞活性化的作用。它可以提高吞噬细胞端粒酶活性，帮助细胞年轻化。使毛细血管增加以及增粗，改善气血。还能激活大脑中的吞噬细胞，也就是小胶质细胞，预防认知障碍。另外还加入了钙、磷、镁和型透明质酸合成的protetite，能被骨骼直接吸收，增加骨密度。从细胞、血管、认知、骨骼四个方面改善衰老问题，帮助人体从内而外保持年轻态。

参考文献：

中村利孝：骨质疏松症的预防和治疗指南

细井孝之：骨质疏松症检查、保险指导指南