2021年，国际权威杂志《柳叶刀》曾发表一篇综述指出，全球范围内，非酒精性脂肪肝发病率为25%，是导致肝硬化和肝癌的主要原因。非酒精性脂肪肝发展为肝癌只需4步：脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纤维化→肝硬化→肝癌。

好在脂肪肝是可逆性疾病，主要和不良生活方式导致的肥胖有关。改变饮食习惯、运动和管理体重可以很好的改善和预防脂肪肝。

每日饮食要定时定量，避免高热量、高胆固醇、高脂肪的食物，少吃甜食和碳水化合物，油炸食品和动物内脏也要少吃。蛋白质可以适当吃，优质蛋白可以帮助肝细胞修复和再生，瘦肉、鱼肉这种优质蛋白可以多吃。还要保证维生素、矿物质和膳食纤维的摄入，可以帮助恢复肝功能。比如肝脏受损时，消化和代谢功能明显降低，会出现累积性缺锌。

如果日常饮食你很难保证营养的全面，营养补剂是很好的选择。LPS®亚铅姜黄味采用高品质牡蛎提取锌，另外加入德国优质小麦泛菌糖脂质，促进肝脏代谢和排毒，还有比姜黄素稳定性更高的四氢姜黄素，抗氧化，抑制黑色素生成，改善肝损伤带来的各种症状，保护肝脏健康。