家长最常遇到的问题，可能就是孩子不爱吃饭，要不就是吃饭挑食，或者只吃零食。每到饭点就想问问苍天，到底什么美味佳肴才能让小孩满意。其实小孩从小不爱吃饭和脾胃虚弱有关，有的小孩在成长发育过程中会明显好转，有的先天脾胃虚弱的要尽早进行药物调理。

脾胃虚弱的小孩最明显的表现是面色发黄，有的还会头发稀疏、指甲脆、消瘦。如果脾胃虚弱偏内寒，还会有大便次数多、吃完饭就拉、易腹泻的情况。偏内热则会大便干燥、两三天排一次便。

有事家长错误的喂养方式也会导致孩子脾胃虚弱，比如强迫孩子吃不喜欢的食物，或者吃饱了还要硬吃。这时候吃饭成了受罪，更加不爱吃饭。吃一点就饱的小孩本身消化功能就弱，喂太饱影响消化吸收，给肠胃造成负担，也不利于生长激素的分泌。

脾胃虚弱影响孩子吸收营养，还会导致孩子体质弱，免疫力低下，爱生病。要调理脾胃，关键是合理喂养，消化吸收不好的孩子，更要保证到蛋白质、维生素、铁等微量元素的补充。尤其重视维生素B12的摄入，它与胃肠道细胞的健康息息相关。还有谷物中含有的泛菌糖脂质，它能够调节免疫平衡，减少免疫低下和免疫过激相关疾病的风险，激活小肠免疫功能，改善胃肠功能紊乱。

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