身高作为人体的一种性状，主要是基因决定的。遗传是影响身高的最大因素。有研究显示，不同国家的青年平均身高有明显差异，在最高和最低值间有20厘米的差距，说明不同族群的身高确实存在差异，遗传的作用很大，但它在影响身高的因素中占比多少呢？

有研究发现，遗传对身高的影响大概有60%-70%。所以，身高有三分靠打拼。影响身高的后天因素中，营养十分重要。维生素D和钙不必多说，都是骨骼生长发育必须的营养素，不光是这两种，其他维生素和矿物质同样对生长发育起重要作用。蛋白质作为人体基本营养物质既是细胞结构成分，也是机体酶的成分。很多生长激素也是蛋白质，所以处于发育期的孩子一定不能缺蛋白质。

还要少吃糖份、盐分高的加工食物，多吃谷物、蔬果等天然食物，这些食物中的泛菌糖脂质能够使骨组织的巨噬细胞活性化，分泌制瘤素M，促进血管干细胞分化成骨细胞，同时激活破骨细胞，达到成骨与破骨间的循环，促进正常的骨代谢。Dr.LPS®青春UP加入天然补骨成分维生素D、钙和成团泛菌小麦发酵精华，帮助骨骼快速生长，同时加入日本的protetite，增加骨密度，使骨骼更强韧，保持骨骼健康发育。

Department of Nutritional Science, Okayama Prefectural University, 111 Kuboki, Soja 719-1197, Japan

Oral Radio DOI.10.1007/s11282-013-0160-2