你一定听说过燕麦是一种健康食物。减肥的人吃，高血糖的人吃，养生的人吃。但它到底有什么好处你真的了解吗？

燕麦可以减少麸质蛋白引起的乳糜泻等症状。因为燕麦中含有的与小麦麸质对应的蛋白非常少，而且其dna中编码负面谷蛋白的序列基因很少见，所以吃燕麦很难让身体产生炎症。燕麦还含有更高比例的β-葡聚糖，可以降低血液中的胆固醇。丰富的膳食纤维可以减缓消化速度，对调节血糖很有帮助。它还含有其他粮食中含量较少的赖氨酸、维生素b族。

其中含有的微量lps更是可以帮助激活小肠免疫，提高人体免疫力。健康人体每天需要40毫克的lps，但现代土壤和环境的因素，导致食物中的lps越来越少，需要依靠额外补充。Dr.lps元气up采用lps β-葡聚糖，同时激活小肠、大肠免疫，帮助身体恢复自身免疫，重返健康生活。