人的认知功能在35岁的时候会达到巅峰，然后就开始走下坡路。延缓大脑衰老，千万别做这些事。

1. 吃饭太重口

《细胞报告》上的一项研究发现高盐饮食会使大脑深层区域血流量减少，引发局部缺氧微环境。如果长期这样吃就会出现加压素神经元的过度激活，导致过度缺氧，从而损伤大脑组织。

2. 吃太胖

《衰老神经生物学》杂志的一项研究指出，超重人士的大脑白质远远少于瘦子。大脑白质可以链接大脑不同区域，是促进信息交流的组织。

3. 久坐不动

美国波士顿大学医学院一项研究发现，就算是低强度的运动，也能对延缓大脑衰老有明显作用。

4. 不尝试新东西

神经网络中的神经元和突触存在可塑性，也就是“用进废退”。给予大脑良性刺激能在某种程度上延缓衰老。

5. 压力太大

人在应激状态下会释放糖皮质激素，造成大脑思考能力下降，长期处于压力之中会对大脑学习和记忆造成损伤。

LPS可致脑内及血清中诱导出β内啡肽，帮助人排遣压力、对抗疼痛和缓解抑郁。Dr.lps原动力up还添加了维生素b族，对易疲劳、烦躁、抑郁、皮肤发炎、口腔溃疡等症状有改善作用。