多囊患者常做这项运动可辅助促排卵

跳绳可以促排卵。 跳绳可增强包括生殖器官在内的脏器功能，是行之有效的“输卵管体操”。有人用精密仪器监测排卵过程，发现身体上下跳动的确可以促使卵子更顺利、更准确地进入输卵管开口，特别是像有多囊问题的人更应该多跳绳。 而且，跳绳具有全方位的健身效益，可全面地增强体质，心、肺、神经-内分泌及运动系统等功能的增强，也是减少宫外孕的促进因素。

跳绳虽然能够增强免疫力、减轻体重、调节内分泌，但是单纯跳绳并不能治疗好多囊卵巢综合征。 导致多囊卵巢综合征的原因非常多，临床上常用药物干预的方法，治疗过程较长、且复杂，影响因素也非常多。但是在药物治疗的同时，辅以跳绳等运动，治疗效果可能会更好；因为无论是什么疾病，在身体条件允许的情况下，适量运动运动总是有益处的。

多囊患者要怎么跳绳

1.坚持 多囊卵巢综合征患者在进行跳绳时，一定要坚持，每周3-5次，每次半小时以上，由低强度开始，适应后提高强度。而且在跳绳的时候还可以听听音乐，放松放松心情。 

2.放松心情 在跳绳的时候，可以听听音乐，放松心情，长期的情绪压抑也会对内分泌造成不好的影响。如果可以的话，叫上家人或者朋友一起跳也挺不错，期间还可以聊聊天。 

3.不一定要跳绳 有益于多囊患者的运动非常多，如果你不喜欢跳绳，还可以尝试下蹲、慢跑、跑楼梯等既感兴趣、又能达到锻炼效果的运动。