好孕源于坚持，好孕经验让你少走弯路

昨天的一位多囊患者已经确定好孕，而且一再交待不要发截图到朋友圈，但是这位患者愿意把自己好孕的经验分享给大家。今天整理如下：

促卵食疗方：

益母当归煲鸡蛋

益母草30克，当归15克，鸡蛋2只，将药材用清水2碗煎制成一碗，用纱布滤渣，鸡蛋煮熟冷却后去壳，插小孔数个，用药汁煮片刻饮药汁，吃鸡蛋，每日吃2个，经常食用可以调经养血，增加卵子的排出，提高受孕功能。

好孕汤：

据患者讲，患者的爷爷也是一位老中医，把好孕汤的方子做了一些改动如下

山楂5个，红枣增加到10个，（我们原来是5到8个），枸杞一小把，荷鹿川香每天都是60克，黑豆一小把，（提前浸泡一晚上），增加当归30克。煎制方法一样，时间可以适当延长，喝汤，最后吃掉黑豆，值得一提的是老公也同时喝。对女性有促卵泡发育的作用，对男性则可以强精壮肾。

据患者讲

1、每周吃一次海产品，一两次牛肉及豆类；每天都吃杂粮，燕麦，小米，玉米，黄豆，黑豆等曾交替用。

2、我们食疗的鱼肉汤，牛羊肉汤除了外出时，也经常喝。

3、患者为了运动购置了跑步机，可以说每天的运动也起了关键的作用。